溫馨提醒：凈素里面不要放五辛（蔥、蒜、大蒜、韭菜、洋蔥）

食材：番茄、胡蘿卜、豌豆

調(diào)料：番茄醬、醬油、醋、白糖、鹽

做法：

1.番茄切小塊，胡蘿卜切丁后炒熟；

2.加入焯水后的豌豆繼續(xù)翻炒；

3.放入番茄醬、醬油、醋、白糖、鹽炒勻；

4.面條煮熟后，過水瀝干；

5.醬汁淋在面條上拌勻。

食材：蒸面500g、黃瓜100g、胡蘿卜50g、黑木耳50g、綠豆芽100g

調(diào)料：油適量、鹽適量、胡椒粉2g、醬油25ml、香醋10ml、

做法：

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、黃瓜，黑木耳，胡蘿卜全部切絲。

3、炒鍋倒油倒入，胡蘿卜，木耳，綠豆芽翻炒。

4、加入醬油。

5、加入胡椒粉。

6、翻炒均勻后加入黃瓜絲翻炒。

7、再放入面條繼續(xù)翻炒。

8、加少許鹽翻炒。

9、在淋入少許香醋。

10、淋入香油。

11、翻炒均勻關(guān)火。

食材：面條、清水、黃花菜、木耳、豆腐、胡蘿卜、土豆、菠菜、腐竹、生姜、香芹、鹽、花椒粉、蔬菜味精、醬油、香油、水淀粉。

做法：

1、木耳黃花菜用溫水泡發(fā)。洗凈后切成碎。各樣蔬菜都洗凈切成小丁。腐竹泡好切丁，豆腐切成丁。

2、熱鍋倒油，先熗炒姜末和香芹粒，出香味后把豆腐丁和各樣蔬菜丁放進(jìn)鍋內(nèi)翻炒，在放進(jìn)木耳和黃花菜。

3、翻炒少許后，倒入適量的水。開大火燒開，開始調(diào)味，鹽適量，醬油適量，花椒粉可以多一點(diǎn)，口感會更好。

4、放入蔬菜味精，和調(diào)好的淀粉水。

5、鍋再次開后，把菠菜碎也放進(jìn)鍋內(nèi)。倒一些香油。蓋上鍋蓋，燜一下。

6、另做一鍋熱水，鍋開后下面，面熟后撈入碗中，澆上做好的臊子湯，即可。

食材：西蘭花、胡蘿卜、木耳、綠豆芽、甘藍(lán)、鮮面條。

調(diào)料：生抽、食鹽、植物油、老姜、素蠔油、

做法：

1、所有蔬菜洗凈，西蘭花撕小朵，胡蘿卜切片，甘藍(lán)撕小塊，姜切片。 　

2、燒一鍋水，沸騰后把所有蔬菜依次放入焯熟備用。 　　

3、炒鍋燒熱后倒入植物油，放入姜片煸炒，炒出香味后倒入生抽炒一下，加入多多的水燒開，放入鹽和素蠔油調(diào)味。 　　

4、燒好的湯汁倒入大碗里，把焯好的蔬菜全部放入，稍微浸泡一下入味。 　

5、鮮面條放入鍋中煮熟，撈起放在面碗里，澆上蔬菜和湯汁即可。

要以純?nèi)市臑橹?，就是要以自己純潔的心和仁慈的心，來對待世界上所有的動物。我們要學(xué)會放生，因?yàn)榉派褪亲屇憬錃⑸　?/p>

做人要用慈悲心，要用菩薩的真心、真情，來對待人間所有的生物，我們學(xué)佛、學(xué)菩薩，要懂得善治眾生的身心病。...才能把人間的佛法學(xué)好，才能修成正果啊。