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來自: 和尚俗人 > 《待分類》
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枕頭里塞點(diǎn)鹽,晚上枕著睡,??祟i椎痛,頸椎不好,試一個(gè)靈一個(gè)
枕頭里塞點(diǎn)鹽,晚上枕著睡,??祟i椎痛,頸椎不好,試一個(gè)靈一個(gè).
枕頭里塞2味中藥,每天枕著睡,??祟i椎病,試一個(gè)靈一個(gè)!
頸椎不好,仰臥著睡
頸椎不好,仰臥著睡【頸椎不好,仰臥著睡】對(duì)于頸椎不好的人來講,睡姿要順應(yīng)頸椎的生理彎曲,仰臥對(duì)頸椎健康最有利。而且,頸部不要懸空,要有枕頭的支撐??蓪⒄眍^(蕎麥皮枕最好)的形狀稍加整理,...
睡姿不對(duì)傷健康,還會(huì)拉低你顏值!你睡對(duì)了嗎?
正兒八經(jīng)仰著睡、放飛自我趴著睡、回歸娘胎蜷著睡還是霸氣總攻側(cè)著睡?聽說側(cè)著睡容易長(zhǎng)皺紋,仰著睡容易打呼嚕,趴著睡會(huì)壓到不可描述...
睡姿不對(duì),身體遭罪!一文解讀2種“最佳睡姿”,總有一種適合你
我們從小被教育要靠右“側(cè)睡”會(huì)讓腰椎、脊柱處于旋轉(zhuǎn)狀態(tài)。脊柱長(zhǎng)期扭轉(zhuǎn)。實(shí)際上,不止是側(cè)睡。2、蜷縮著睡。導(dǎo)致脊柱后突、駝背。3、...
側(cè)著睡和仰著睡,哪種更健康?睡眠姿勢(shì)和健康的關(guān)系,和您聊一聊
睡眠姿勢(shì)和健康的關(guān)系,和您聊一聊。側(cè)著睡和仰著睡,哪種更健康?睡眠姿勢(shì)和健康的關(guān)系,和您聊一聊 生活中,不同的人睡覺姿勢(shì)也不一...
生態(tài)生活——睡覺睡不好,一整天都很難熬
生態(tài)生活——睡覺睡不好,一整天都很難熬。我們不討論趴著睡舒不舒服,趴著睡依然需要呼吸,所以頸椎不能以正常角度放置,只能側(cè)著頭,...
脖子總是疼,如何選個(gè)適合自己的枕頭?
脖子總是疼,如何選個(gè)適合自己的枕頭?枕頭枕的是頭,支撐的其實(shí)是脖子。枕頭寬度要夠,枕頭的寬度至少是肩寬的1.5倍,這樣睡覺的時(shí)候,...
血壓不好的,枕頭里悄悄塞5味中藥,每天枕著睡,血壓健康穩(wěn)定!
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