頸椎富貴包十年難消？艾葉配米醋，7天“消除”富貴包

華老師的養(yǎng)生閣8個月前897評論

頸后大包是什么？

頸后大包，俗稱富貴包，形成的原因有很多，最常見的一是頸椎的位置不正確，另一種原因就是此處脂肪組織堆積較厚，這是由于人們生活水平逐漸提高，吃的好了，在此堆積脂肪，所以俗稱富貴包。

頸椎富貴包十年難消？艾葉配米醋，7天“消除”富貴包

“富貴包”又稱為“富貴背”，是民間對于一種體態(tài)不良的俗稱，指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。

正常頸椎有一個前突，胸椎有一個后突，頸胸結(jié)合部的位置正好是前突和后突結(jié)合的地方。

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當(dāng)頸椎下段（頸3——頸7，下頸椎主要負(fù)責(zé)屈伸，上頸椎主要負(fù)責(zé)旋轉(zhuǎn)）過度前凸，胸椎上段過于后凸時，骨性的頸胸交界處骨性包起；骨性的改變往往伴隨相關(guān)肌肉的變化，形成這樣的骨性凸起后會直接影響到附著的肌肉，相關(guān)的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉(zhuǎn)，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉(zhuǎn)的肋骨還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大并且更加突出，“富貴包”就此成型。

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬病之源-源于血，百病之由-由于氣，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

一、肩頸結(jié)構(gòu)：

頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方；

頸部有兩條大動脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

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二、肩頸堵塞會引起：

由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

富貴包的危害就可想而知

1、富貴包會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛。

2、引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺

3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、血壓升高等交感神經(jīng)激惹

4、出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻

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艾葉治頸椎富貴包

材料：艾葉一把、米醋四兩，白酒二兩、毛巾

做法：艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻。

用法：將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背、膝蓋等處，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。 天涼時可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥；天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消逝 。

如果你出現(xiàn)了頸后大包，就按照上面的分型進(jìn)行矯正，但是日常生活中的許多姿態(tài)都會產(chǎn)生頸后大包，這就需要日常生活中注意了。

不要長時間低頭玩手機，看書。

使用電腦時，不要探頸。

長時間工作后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品