文|福林媽咪

一寶媽在一款種草APP上說自己生完寶寶后的通乳過程，讓我意識(shí)到有些時(shí)候老人們好心做的事竟是蠢事。

這位寶媽剛生完寶寶，回到產(chǎn)房就看到婆婆端出熬好的催乳湯給她喝。到了午飯時(shí)間，她看鄰床的產(chǎn)婦就吃了一碗面，里面只有一點(diǎn)點(diǎn)的肉絲和青菜，再看看自己的豬蹄湯，瞬間覺得自己的婆婆真好。

然后，兩天過去了，這兩天里，她的婆婆每餐飯都為她準(zhǔn)備一大碗的催乳湯，她也沒覺得有何不妥，但到了第三天早上。胸部痛的受不了，一摸自己的胸部，他形容就像兩個(gè)大鐵球一樣硬邦邦，把自己嚇得不輕。趕緊坐起來抱起寶寶吸，但此時(shí)已經(jīng)晚了，寶寶吸不出來開始大哭，寶媽也跟著哭。

而且寶媽的胸部不能碰，一碰就很疼。

學(xué)習(xí)過母嬰知識(shí)的媽媽們，應(yīng)該都知道，寶寶出生后要先讓寶寶吸奶，這樣可以更快的讓寶寶喝到乳汁。然而都在告訴寶媽們先讓寶寶吸，卻沒說催乳湯要不要在這個(gè)時(shí)候喝。所以很多剛剛生完寶寶的新手媽媽就這樣走上了還沒開奶就漲奶堵奶的“不歸路”。

首先寶媽要知道，為什么要讓寶寶吸奶。

除了刺激泌乳反應(yīng)分泌乳汁外，其最重要的一點(diǎn)作用就是疏通乳腺。寶寶不斷地吮吸，試圖用寶媽自身分泌的乳汁通過自己小嘴的吸力將乳腺疏通，很多寶媽形容第一次讓寶寶吸吮的感覺：又酸又疼又有些舒服。

其次，還沒通乳時(shí)，不要喝催乳湯。

通過寶寶的吮吸，大部分寶媽是開始分泌乳汁了的，但是由于乳腺不通，奶水才一直沒有出來，并不是因?yàn)闆]奶。這時(shí)候喝下奶湯，奶量增加，擁堵在不通暢的乳房內(nèi)，不要多久，奶水就會(huì)結(jié)塊，也就出現(xiàn)了開篇那位寶媽的情況，“乳房硬得像鐵球”。

這種情況一旦出現(xiàn)，靠寶寶自己把奶吸出來顯然是有難度的，所以多數(shù)情況下，寶媽就需要請個(gè)專業(yè)的通乳師來進(jìn)行通乳按摩了，不要自己瞎揉。

最后，不用擔(dān)心寶寶餓著。

催乳湯不是用來開奶的，只適合于奶水不夠吃的情況。但是新生寶寶的食量并不大，哪怕寶寶只吃到媽媽最初的幾滴奶水，寶寶也是可以維持2-3天的，因?yàn)閷殞毜奈负苄?，在加上從母體攜帶的能量，是足夠?qū)殞毦S持一段時(shí)間的。但是前提需要實(shí)時(shí)監(jiān)測寶寶的血糖，這一點(diǎn)護(hù)士會(huì)做到，如果寶寶的血糖下降嚴(yán)重，就只能根據(jù)護(hù)士的建議采取緊急措施了。

雖然沒有保證寶寶的第一口是母乳，但是還是要對自己有信心，堅(jiān)持讓寶寶吮吸，總會(huì)下奶的。下奶后的前幾天，多數(shù)情況下奶水不會(huì)特別多，但是這些量通常是夠?qū)殞毘缘?。只有多吮吸，乳汁才能分泌的更多，并不需要刻意的去喝催乳湯增加泌乳量?/p>

也有很多人說下奶湯最好一周后喝，看似挺科學(xué)，但其實(shí)應(yīng)該結(jié)合寶媽的具體情況來決定。

開奶后，如果發(fā)現(xiàn)不夠?qū)殞毘?，這時(shí)候就應(yīng)該喝下奶湯。但如果寶媽原本奶水就夠，每次寶寶都吃不完，如果這時(shí)仍喝下奶湯，再加上護(hù)理不當(dāng)，那么催乳湯很可能就變成了“堵奶湯”和“回奶湯”。

寶媽喝了催乳湯，分泌的乳汁多了，寶寶吃不完，自己又沒有將剩余乳量排空，那么，迎接寶媽的將是新一輪漲奶堵奶的折磨。原本就需要好好休息的寶媽，可能不僅睡不好，還要和漲奶做斗爭。等漲奶的次數(shù)多了，寶媽的奶水就會(huì)越來越少，這就做到了“自然回奶”。

這期間寶媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶時(shí)間變長，好像吃很久都吃不飽，這就說明寶媽的奶水已經(jīng)變少了，連奶陣都很少出現(xiàn)。

一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，寶媽就要想辦法追奶了，盡早發(fā)現(xiàn)，追奶才更容易成功。

其實(shí)出現(xiàn)這種情況不是乳腺不通，而是真正的奶水減少。這時(shí)就有必要喝催乳湯再配合寶寶多吸，讓奶量慢慢回升。隨著奶量回升，可能會(huì)出現(xiàn)一種情況，就是寶寶吃不了那么多，所以，催乳湯就不要再喝了，吸奶器也就派上了用場，將剩余奶量擠出，吸取此次回奶的教訓(xùn)。

這就是整個(gè)哺乳過程，寶媽要記住，先開奶，然后根據(jù)自己的乳量決定是否需要催乳湯，才能在哺乳初期防止?jié)q奶和堵奶現(xiàn)象的發(fā)生。

母乳喂養(yǎng)貴在堅(jiān)持，多吮吸，對自身要有一定的把握，這才能科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶。