雞 蛋 3月3日 百變雞蛋餅 早餐不再愁 雞蛋是一種無國界食材,哪個地方都有,用雞蛋做蛋餅也是,再普通不過的吃法,但用料不同,煎出的蛋餅滋味也就不同,小小一張蛋餅,千變?nèi)f化,各種滋味在其中。 日式玉子燒 用料 —— 雞蛋4枚 · 牛奶2湯匙 白砂糖2茶匙 · 鹽、米酒汁各1茶匙 油1湯匙 · 木魚花1小把 步驟 —— 1/ 雞蛋在碗中打散,加入白砂糖、鹽、米酒汁和牛奶,混合攪勻,用筷子從底部朝一個方向攪拌。 2/ 平底鍋中倒入一點油,小火加熱至六成熱,倒入1/2蛋液,迅速用筷子攪拌,有大氣泡的話用筷子戳破,盡量保持蛋皮平整。 3/ 蛋液上層開始凝固后從靠近自己的一邊翻折蛋皮,將翻折好的蛋皮推至鍋的前端。 4/ 鍋中再加入一點油,空出的部分加入剩余的蛋液繼續(xù)加熱,輕輕晃動鍋,讓折好的蛋皮下面也要有蛋液。然后將之前卷起的蛋皮向下翻折,翻折成型,略煎就可以出鍋了。 5/ 將煎好的蛋卷切成小段,撒上木魚花就可以開動了。 韓式泡菜蛋餅 用料 —— 雞蛋3枚 · 面粉3湯匙 泡菜100g · 韭菜20g 海蝦6只 · 白胡椒粉2g 鹽1茶匙 · 油2湯匙 步驟 —— 1/ 海蝦去蝦殼,挑去蝦腸,洗凈,用廚房紙巾吸干水分,橫著片成兩半。泡菜瀝干湯汁切小塊。韭菜擇洗干凈,切2厘米長的段。 2/面粉加入雞蛋、鹽、白胡椒粉和適量清水(粉與水的比例大約為1:1),調(diào)成可流動的糊狀。 3/ 將準(zhǔn)備好的蝦仁、韭菜、泡菜全部倒入面糊中拌勻。 4/ 煎鍋中倒入少許油,將拌好的面糊舀一勺倒入鍋中,攤成略厚的小圓餅。 5/ 待一面煎至焦黃,翻至另一面繼續(xù)煎。兩面都煎好后就可以出鍋了。 法式蛋餅 用料 —— 雞蛋3枚 · 新鮮法香碎1湯匙 黃油20g · 牛奶100ml 鹽1茶匙 · 硬質(zhì)奶酪10g 做法 —— 1/ 雞蛋加入鹽、牛奶在碗中稍稍攪打,只需要把蛋黃攪散,不用特別均勻。 2/ 取適量黃油放入平底鍋中,大火加熱,待黃油開始融化并且發(fā)出響聲時,轉(zhuǎn)動平底鍋,讓黃油布滿鍋底。 3/ 這時將打好的蛋液倒入鍋中,看到邊緣凝固時,把平底鍋向自己的一方傾斜,用木鏟將雞蛋推向鍋的上方,并讓未凝固的蛋清再次流滿鍋底,然后再把鍋放平。 4/ 撒上法香碎,將雞蛋對折盛入盤中。如果你喜歡奶酪,還可以擦一些奶酪碎在上面。 中式蔥花蛋餅 用料 —— 雞蛋4枚 · 面粉3湯匙 小蔥5根 · 鹽1茶匙 · 油2湯匙 步驟 —— 1/ 小蔥擇洗干凈,切成細(xì)碎的蔥花。雞蛋在大碗中打散。 2/ 面粉加入蛋液和適量水,調(diào)成稀糊狀,加入切好的蔥花和鹽攪拌均勻。 3/ 平底鍋中加入少許油,用廚房紙巾涂抹均勻,舀一大勺調(diào)好的蛋糊入鍋,轉(zhuǎn)動鍋,讓蛋糊均勻地布滿鍋底,面糊不要太多,布滿鍋底即可。 4/ 待表面凝固后,用木鏟沿餅邊鏟起翻至另一面繼續(xù)煎1分鐘即可。 臺式蛋餅 用料 —— 高筋面粉5湯匙(約80g) 小蔥2根 · 圓白菜80g 鹽1茶匙 · 油2湯匙 · 雞蛋1枚 步驟 —— 1/ 面粉加入鹽(3g)和水(約250ml)混合調(diào)成面糊,醒半小時。 2/ 小蔥切蔥花。圓白菜放入滾水中汆燙斷生,撈出瀝凈水,切細(xì)絲。 3/ 雞蛋在碗中打散,加入蔥花、鹽(2g)和1湯匙水,攪拌均勻。 4/ 鍋里倒入一點油,用廚房紙巾均勻地涂滿鍋底,中火燒熱,舀一大勺醒好的面糊下鍋。轉(zhuǎn)動鍋,讓面糊均勻地布滿鍋底,待面糊全都凝好,表面再用廚房紙巾擦點油。 5/ 待面餅變成透明色、下面有一點黃,翻面再煎。 6/ 把一部分蛋液倒入煎黃的餅皮上,待蛋液表面凝固,把有蛋液的一面翻轉(zhuǎn)過去繼續(xù)煎半分鐘,起鍋。 7/ 把汆燙煮熟的圓白菜絲包入煎好的蛋餅中卷成卷,切成小段,吃的時候可以蘸甜辣醬或醬油膏,如果喜歡食物的本味,清口吃也很香。 西班牙土豆蛋餅 用料 —— 雞蛋6枚 · 土豆2個 洋蔥1/2個 · 黑胡椒粉3g 鹽6g · 橄欖油2湯匙 步驟 —— 1/ 土豆清洗干凈,放入煮鍋中煮熟,撈出,待涼后去掉外皮切稍大的丁,撒上鹽(3g)及黑胡椒粉調(diào)味,待用。 2/ 雞蛋在碗中打散,加入鹽(3g)調(diào)味。洋蔥切成碎粒。 3/ 鍋中加入橄欖油,油溫?zé)岷蠓湃胙笫[碎翻炒,炒出香味后,用木匙攪動蛋液緩緩倒入鍋中,然后加入土豆丁。 4/ 中火加熱至蛋液凝固后調(diào)成小火,將蛋餅烘至金黃色,即可出鍋。 |
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