痔瘡尤以20~40歲發(fā)生的人較為多見，并且隨著年齡的增長而呈加重趨勢。痔瘡會給人們的生活帶來諸多不便，嚴(yán)重者影響人體健康，如便血日久，可導(dǎo)致貧血，感染嚴(yán)重時，可經(jīng)血液系統(tǒng)引起全身感染等。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，引起痔瘡的病因有飲食不節(jié)、勞累過度、習(xí)慣性便秘等，同時久坐、久站等也是引起痔瘡的原因。

特效穴位按摩

No.1 指壓腰俞穴

【穴位位置】位于骶部，臀溝分開處即是。

【按摩方法】指壓腰俞穴6秒鐘，指壓的同時緩緩?fù)職猓杂刑弁锤袨橐?，如此重?fù)10次。

No.2 按揉百會穴

【穴位位置】位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

【按摩方法】用拇指指腹端揉搓頭部的百會穴1分鐘，以有酸脹感為宜。

No.3 揉捏中脘穴

【穴位位置】位于上腹部，前正中線上，胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)處。

【按摩方法】用拇指指腹端揉捏腹部的中脘穴1分鐘，以有酸脹感為宜。

No.4 推拿天樞穴

【穴位位置】位于中腹部，肚臍旁開2寸處。

【按摩方法】用雙手拇指指腹端推拿腹部的天樞穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

No.5 揉捏氣海穴

【穴位位置】位于下腹部，前正中線上，臍中下1.5寸處。

【按摩方法】用拇指指腹端揉捏腹部的氣海穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

No.6 推拿關(guān)元穴

【穴位位置】位于下腹部，前正中線上，臍中下3寸處。

【按摩方法】用拇指指腹端推拿腹部的關(guān)元穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

No.7 點(diǎn)壓足三里穴

【穴位位置】小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指處。

【按摩方法】用拇指指腹端點(diǎn)壓腿部的足三里穴約1分鐘。

辨證加減按摩

內(nèi)痔

【病癥特點(diǎn)】生于齒狀線以上，以出血和脫出為主要癥狀，多為無痛軟性腫塊，長期反復(fù)出血，可引起嚴(yán)重的貧血。

【按摩方法】中指指端用力按壓長強(qiáng)穴約2分鐘，按壓過后，可以提肛收縮并配合按摩；或用手指壓腰俞穴6秒鐘，指壓的同時輕緩?fù)職?，以感到疼痛為度。反?fù)10次。

外痔

【病癥特點(diǎn)】位于齒狀線以下，表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛門，不易出血，以疼痛感和有異物感為主要癥狀。

【按摩方法】用拇指指腹端揉捏腹部的中脘穴1分鐘，以有酸脹感為宜。

混合痔

【病癥特點(diǎn)】具有內(nèi)、外痔兩者的特征，另伴有便血，肛門腫脹疼痛、脫垂，面色萎黃，頭暈，眼花，乏力等貧血癥狀。

【按摩方法】用拇指指腹端揉捏腹部的氣海穴2分鐘，以有酸脹感為宜。

TIPS自我保健

·戒煙酒，少吃或不吃蔥、辣椒等刺激性食物，以免引起直腸和肛門局部充血。

·忌久坐、不運(yùn)動，這樣會使腰、臀部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而加重痔瘡病情。

·養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。