直腸末端黏膜下和肛管以下的靜脈叢發(fā)生擴大、曲張所形成的柔軟的靜脈團（小突起）都稱為痔。生于齒線以上者為內痔，生于齒線以下者為外痔，內外兼有者為混合痔。一般以內痔多見。因痔核常出現腫痛、瘙癢、出血等，故通稱痔瘡。本病多因風邪所傷，或飲食失調，嗜食辛辣肥甘，或久坐、久立，負重遠行，或長期便秘，或瀉痢日久，或勞倦、胎產等，導致肛腸氣血不調，絡脈瘀滯，蘊生濕熱而成痔瘡。

選用穴位

按摩手法

1.搓腰骶部

俯臥，按摩者用手掌在腰骶部做搓法1 分鐘，以局部發(fā)熱為宜；隨后把手掌放在腰骶部半分鐘，以達到熱量滲透的作用；然后點揉膈俞、腎俞、大腸俞、會陽、長強、秩邊穴，每穴1 分鐘，以有酸脹感為宜。

2.點揉下肢穴位

俯臥，按摩者用手掌推下肢膀胱經3～5 遍，然后用拇指點揉承山、足三里、三陰交穴，每穴1 分鐘，以有酸脹感為宜。

3.點揉天樞穴

仰臥，按摩者用拇指點揉腹部天樞穴1 分鐘。

4.點揉孔最穴

坐位，按摩者用拇指點揉上肢孔最穴1 分鐘，以有酸脹感為宜。

專家點評

此病按摩主要可以促進肛門周圍的血液循環(huán)，調整消化功能，使排便順暢，改善癥狀。操作重點在于腰骶部的按摩及周圍穴位的點揉。肛門乃足太陽膀胱經循行所過，與膀胱經關聯緊密，故足太陽膀胱經穴位是點揉重點。

痔瘡嚴重時必須接受外科治療。

1.濕熱下注型

表現：肛門疼痛，大便下血，血色渾濁，排便不暢，便時有物脫出，里急后重，身重困乏，痔核鮮紅。

手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉次髎、二白穴，如有肛門腫痛者加點揉飛揚穴。

2.氣血兩虛型

表現：以痔核脫出為主，肛門墜脹，便時有物脫出，需用手還納，少氣懶言，小便色淡、量多，頭暈目眩。

手法：在以上按摩手法的基礎上，點揉百會、氣海、關元穴，如便后下血量多加點揉血海穴。

貼心提示

1.應多食新鮮蔬菜以保持大便通暢，禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性、刺激性食物，以免誘發(fā)或加重病情。

2.堅持做提肛運動（全身放松，將臀部及大腿肌肉用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣，然后配合呼氣，全身放松），有助于減輕癥狀或避免愈后復發(fā)。

3.不要久坐，否則會使腰、臀部的血液循環(huán)障礙，而加重痔瘡的病情；不要緊束縛腰部，否則會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦；不要憋便，否則糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

新媒體編輯：王丹