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健脾祛濕靚湯 鮮淮山煲鯪魚

 昵稱2899943 2018-12-21
發(fā)布時間：2010-03-26 17:23:47  來源：老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)

　　材料：鮮淮山400克、赤小豆50克、鯪魚1-2條（約400克）、豬瘦肉50克、生姜3片。

　　烹制：鮮淮山去皮、切塊；赤小豆浸透；鯪魚煎至微黃，濺入少許清水；豬瘦肉洗凈。一起與生姜下瓦煲，加清水2500毫升（10碗量），武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可，為3-4人量。

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