我是滕駿國家二級心理咨詢師、華大應(yīng)用心理研究院心理咨詢師 今天早晨聽到新聞里說世界外國語小學(xué)案的開庭情況，嫌疑人黃一川患有精神分裂，因?qū)⑸罟ぷ髦械牟粷M情緒轉(zhuǎn)移到小學(xué)生身上，持刀行兇。而抑郁癥恰好相反，患者不僅把自己的缺點(diǎn)放大還把別人的問題看作是自己的問題，對自己進(jìn)行攻擊，從而產(chǎn)生了扭曲的自我，在自卑謙虛的外表下內(nèi)心承受如火燒碳烤的煎熬。
什么樣的人易患抑郁癥呢？ 一、性格決定命運(yùn)。人一生下來就有四種氣質(zhì)，其中一種為抑郁質(zhì)，抑郁質(zhì)的人極為內(nèi)向。他的特點(diǎn)是凡事都往心里裝，對自己的要求高卻很難實現(xiàn)，內(nèi)心總有個聲音責(zé)怪自己。 因為不善于找人交流，疏通內(nèi)心負(fù)面情緒，當(dāng)煩心的事囤積成山，內(nèi)心不堪其擾時，抑郁癥狀就開始呈現(xiàn)。這是身體向外界發(fā)出的“求救”信號，我生病了那些事兒我撒手不管了，我需要人關(guān)心我。這是一種自我保護(hù)，若身邊的親人對此敏感，通過心理疏導(dǎo)可以幫助他們很快恢復(fù)。
二、家長的愛讓孩子窒息。每年跳樓自殺的學(xué)生中，學(xué)習(xí)成績好的占相當(dāng)大的一部分比例。分析一個個案例，發(fā)現(xiàn)來自原生家庭的愛成了“殺手”。 由于獨(dú)生子女，家長對子女的愛無微不至同時附加的管束也無孔不入。 孩子上什么補(bǔ)習(xí)，考民辦還是公立，留洋還是待在國內(nèi)，早戀問題等這些本該由孩子自主決定的事，被家長牢牢地抓在手里。孩子不是家長牽線的木偶，他有長大成人的需求，處處替孩子決定的家長得到的是孩子的叛逆（向外攻擊），或者抑郁（向自己攻擊）。
三、刻意追求完美的人。按星座學(xué)的說法，處女座的人會刻意追求完美，渴望成功。當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時內(nèi)心會生起煩惱，若無法及時排解囤積的負(fù)面情緒容易產(chǎn)生抑郁。一個不敢犯錯、怕犯錯的人內(nèi)心中充滿負(fù)面情緒，不在沉默中爆發(fā)就在沉默中消亡。 請善待我們身邊的抑郁癥患者，他極需要大家的關(guān)心。讓我們能對他多一份理解和關(guān)心，幫他減輕內(nèi)心的煩惱找回自己，回歸身心健康的生活吧。 我是滕駿 |
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