如今，白發(fā)已經(jīng)不是老年人的專利了，更多的年輕人年紀(jì)輕輕就長了白發(fā)，有的人會把冒出來的白頭發(fā)給拔掉，有的人會選擇染發(fā)，但是這樣做真的能減少白發(fā)嗎？

【這兩個減少白發(fā)的做法是錯的！】

1、拔白頭發(fā)

拔白頭發(fā)非但不會減少白頭發(fā)，還有可能會損害我們頭皮上的毛囊，導(dǎo)致更嚴(yán)重的掉發(fā)。

2、頻繁的染發(fā)

頻繁的染發(fā)，會損害頭發(fā)的蛋白質(zhì)，這樣做可能會產(chǎn)生新的問題。有些染發(fā)劑有誘發(fā)癌細(xì)胞的危險，選擇染發(fā)劑也要很謹(jǐn)慎。

【這樣做，真正減少白發(fā)生黑發(fā)！】

1、3種天然黑發(fā)劑，吃出一頭黑發(fā)！

（1）核桃：保護(hù)秀發(fā)不被日曬傷害

核桃中的生物素可以生成角蛋白，能夠預(yù)防頭發(fā)變灰白和脫發(fā)。維生素E則有助于頭皮循環(huán)和頭發(fā)生長。

（2）藍(lán)莓：為頭皮輸送營養(yǎng)

野生藍(lán)莓維生素C含量居果中之首。維生素C對于幫助頭皮血液校花和小血管供血給毛囊有著至關(guān)重要的作用。

（3）菠菜：延緩頭發(fā)老化

菠菜還具有維持皮脂腺正常分泌的功能，有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，使頭發(fā)更加堅韌光亮，并有效延緩頭發(fā)老化。

注意：食物中有效成分少，見效慢，因此最好選擇柒黑淯首膏，此膏方有利于滋陰補(bǔ)腎，益氣養(yǎng)血，激活毛囊活性，使毛乳頭從血液中獲得充足的營養(yǎng)，提高黑色素生成能力。一般在服用3-4個周期之后，可以白發(fā)轉(zhuǎn)黑、止脫生發(fā)，并且無任何的副作用。

2、穴位按摩也很重要！

穴位位置：風(fēng)池穴在脖子與后腦勺的交匯之處

按摩方法：

（1）用大拇指中指一邊一個，來回捏揉，

（2）也可以用食指放在風(fēng)池穴上，加強(qiáng)力度，

（3）另一只手按著頭，起到固定免得在按摩的過程中，頭來回的晃動。

功效：促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，對于促進(jìn)頭發(fā)生長，防止脫發(fā)有著非常好的效果。

3、這一款天然染發(fā)劑你可以試試！

材料：需要準(zhǔn)備10個檸檬壓榨為汁水，待用。

發(fā)色效果：紅色、淺紅色

步驟：

（1）將檸檬汁均勻的涂抹在頭發(fā)上，

（2）使用吹風(fēng)機(jī)吹干后，再次涂抹一遍。如此重復(fù)3次以上。

（3）進(jìn)行3次涂抹吹干步驟后，第三次需要使用熱毛巾包裹頭發(fā)20分鐘。

（4）使用溫水沖洗干凈。

注意：

以上步驟需要每天重復(fù)一次。堅持三天后，發(fā)色將會呈現(xiàn)紅色。

檸檬有刺激性，皮膚敏感者請勿輕易嘗試。

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