提問一：2-3天才解一次便便，存在肚子里的“隔夜便”是不是“宿便”？幾天不解便的時候肚子脹、坐立不安是不是因為“宿便”？

便便：正常人排便習慣會有差異，這和飲食、生活習慣有關。一天排1~3次便，或者2~3天排便一次，只要沒有排便困難和其他不適都屬于正常范圍。“宿便”引起腹脹，大部分是便秘引起癥狀。

提問二：便秘的人，一周才排便1-2次，這樣蓄積起來的便便是不是有毒？網上都說要“清宿便，排腸毒”，不然會造成腹部贅肉和體重增加，還會有黃褐斑、老年斑，甚至會得癌癥……

便便：我……我真沒這么大殺傷力！氣味不好聞，但不代表我有毒。

人類正常的生理代謝功能足以把各種代謝廢物排出體外，并不存在什么“毒素”。

很多時候我的顏色、形狀和氣味是身體健康情況、特別是胃腸病的“指示燈”。意思就是：我們可以提示一些疾病，但是我們不是疾病本身！

網上這樣說是為了售賣產品而混淆了概念。亂吃保健品、瀉藥、“洗腸”等不僅亂花錢，最可氣的是耽誤了真正病情的診斷和治療。

提問三：有一張海報，說便秘的人腸壁都是黑色的，太可怕了！為了保證腸道健康，是不是應該吃點通便的保健品，或者經常去做做 “腸道水療”？

大腸：這個問題我來回答一下吧，正常人的腸黏膜是粉紅色的，便秘不會導致腸壁變黑，如果變黑也不是便秘造成的。

因為便秘而盲目、長期地使用瀉藥或者“保健品”才會導致結腸黑變病，而結腸黑變病會增加結腸腺瘤與結腸癌的風險。

結腸黏膜的蛇皮樣改變，就是由于長期口服含蒽醌類瀉藥（如大黃、番瀉葉、麥冬、決明子、何首烏等）導致的。

大腸：這里還是要不遺余力的揭露一下洗腸的真面目的！所謂的“洗腸”、“腸道水療”其實就是“灌腸”。

通俗一點說，就是醫(yī)生通常用作腸鏡檢查前的清潔腸道準備，或者嚴重便秘的臨時治療等。

隨意進行“洗腸”容易造成電解質紊亂、腸道菌群紊亂，非正規(guī)機構操作不當還會導致腸黏膜損傷、破裂、穿孔、腹膜炎等并發(fā)癥，嚴重的甚至會危及生命！

所以沒事兒千萬別去“洗腸”！

提問四：便便囤積在腸道里完全正常？一點兒風險也沒有嗎？

便便：通常情況下，正常人偶爾的便便囤積不要緊張。

但慢性便秘對于患有高血壓、心臟病、腦血管病、食管、胃、痔叢靜脈曲張等病的人群還是有風險的。

因為便便在腸道內囤積得太久，水分會被不斷吸收變得干硬，導致排便費力，用力解便的過程中可能發(fā)生暈厥、心腦血管意外、食管、胃、痔叢靜脈曲張破裂出血等。

所以長時間的大便干結、排便困難或者伴有其他癥狀的時候需要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下用藥哦！不能盲目吃瀉藥、洗腸！