高原反應(yīng)又稱(chēng)急性高山病。不適應(yīng)高原環(huán)境的人，從低海拔迅速升至2500米的地方時(shí)，由于空氣稀薄而無(wú)法獲得足夠的氧氣，需要更快的呼吸，從而引發(fā)諸如頭疼、食欲不振及睡眠困難等癥狀，這就是高原反應(yīng)。不過(guò)當(dāng)身體適應(yīng)高海拔的環(huán)境后，這些癥狀就會(huì)消失。輕微的高原反應(yīng)是很常見(jiàn)的，不分健康狀況和性別，都有可能發(fā)生，連專(zhuān)家也不敢說(shuō)到底誰(shuí)會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。高原反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)則非常危險(xiǎn)，當(dāng)你到高原上遠(yuǎn)足或扎營(yíng)，或者去高原國(guó)家度假時(shí)，就要特別注意了。

高原反應(yīng)的癥狀包括：

很多人說(shuō)高原反應(yīng)像宿醉。癥狀可能由輕變重，也可能到高原一天之后才會(huì)發(fā)生。

高原反應(yīng)會(huì)影響肺部和大腦，出現(xiàn)迷糊、暈眩、無(wú)法直行（共濟(jì)失調(diào)），以及嘴唇或指甲發(fā)藍(lán)或變灰。呼吸時(shí)，你可能會(huì)聽(tīng)見(jiàn)像紙袋破碎一樣的聲音。如果有這些癥狀，意味著情況已經(jīng)很差了，很有可能導(dǎo)致死亡。

如果去高原旅行，應(yīng)該先向團(tuán)隊(duì)成員咨詢(xún)，了解高原反應(yīng)的癥狀以及處理方案，也可以從高山醫(yī)藥國(guó)際協(xié)會(huì)那里了解更多的信息。如果已經(jīng)身處高原之上，由于人們通常會(huì)把高原反應(yīng)誤認(rèn)為流感、宿醉或脫水，醫(yī)生可能會(huì)詢(xún)問(wèn)你的癥狀，以及是否攝入飲料、酒精或藥物，是否患了感冒或流感，進(jìn)而做出診斷。有一個(gè)原則，就是要先把你的所有癥狀都當(dāng)作高原反應(yīng)，然后再逐一排除，直到確定這些癥狀不屬于高原反應(yīng)。

最好的應(yīng)對(duì)方式當(dāng)然是盡快回到低海拔區(qū)域，但如果只有輕微癥狀，或許可以待在那個(gè)海拔高度，讓身體慢慢適應(yīng)；也能通過(guò)吸氧或特殊設(shè)計(jì)的壓力箱來(lái)應(yīng)對(duì)這種高原反應(yīng)。

如果要待在高原上，請(qǐng)先休息好，然后再探索這塊區(qū)域，但要慢慢來(lái)。適當(dāng)?shù)厣⒉交蚧顒?dòng)，多喝水，但別喝酒。不要去更高海拔的地方，直到癥狀消失。這或許需要12個(gè)小時(shí)甚至3到4天。

如果癥狀由輕轉(zhuǎn)重，而且藥物和氧氣治療沒(méi)有幫助，就要立即轉(zhuǎn)移到500以下的低海拔區(qū)域。如果你的伙伴有嚴(yán)重癥狀如迷糊或無(wú)法直行時(shí)，要盡快下降到低海拔處或?qū)で缶o急治療。一定要陪著他，千萬(wàn)不能讓有高原反應(yīng)的人單獨(dú)行動(dòng)。

乙酰唑胺在登高之前服用，可以預(yù)防急性高原反應(yīng)；在出現(xiàn)癥狀之后服用，可以加速恢復(fù)時(shí)間。該藥導(dǎo)致血液酸化，從而引起呼吸和動(dòng)脈氧合增加，有助于人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。預(yù)防尿頻、手指與腳趾感覺(jué)異常等常見(jiàn)副作用的有效劑量為每天兩次，每次125毫克。從上升前一天開(kāi)始服用，在高海拔處連續(xù)服用兩日，如果繼續(xù)上升，則持續(xù)服用。乙酰唑胺的過(guò)敏反應(yīng)并不常見(jiàn)，作為非抗菌磺酰胺，它不與抗微生物磺酰胺起交叉反應(yīng)，但有磺胺類(lèi)藥物過(guò)敏史者最好避免使用。有嚴(yán)重青霉素過(guò)敏史的人偶爾也會(huì)對(duì)乙酰唑胺產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。小孩子根據(jù)體重計(jì)算服藥劑量，每公斤體重每天5毫克，最高不超過(guò)每天兩次，每次125毫克。

藥物之外，還有哪些預(yù)防高原反應(yīng)的注意事項(xiàng)？

如果長(zhǎng)期患病，特別是心臟問(wèn)題、鐮狀細(xì)胞貧血癥、肺慢性阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停等，要先咨詢(xún)醫(yī)生。