昨天是“雙十一”，全民創(chuàng)造的銷售額是2135億元。你貢獻(xiàn)了多少錢？

買完之后，很多人都說：

接下來很長一段時間里，我都要面朝西北，張開大嘴。

現(xiàn)在買得有多爽，還花唄時就有多痛。

有一個朋友，囤了幾乎要用一年的紙和洗衣液，在同一家店里買了四雙鞋，為了湊單滿減，絞盡腦汁地想自己還要買什么，雙十一結(jié)束了，她說：

終于結(jié)束了，我要瘋了。

一年就這一次，不買就虧大了，買完還是覺得虧。

你是一個理性花錢的人嗎？你經(jīng)常會因為突然的情緒而買單嗎？

你有什么特別的花錢習(xí)慣嗎？比如喜歡在深夜買東西，喜歡同一件東西囤很多，喜歡一下子清空購物車……

認(rèn)識一個朋友，她買東西的一大特點就是永遠(yuǎn)要保證有備用的，比如當(dāng)她只有一瓶沒拆的防曬時，她就要買新的；當(dāng)她發(fā)現(xiàn)沒拆的紙只剩下一提時，就要買新的。

今年雙十一，她還在囤面膜，即使她去年雙十一買的面膜還沒拆。

她說她從小就這樣，一定要保證手邊要用的東西非常充足，才有安全感。其實她從小家庭條件很好，從沒被虧待過，但內(nèi)心卻依舊匱乏。

所以在買東西之外，她的這種不安全感投射到生活的角角落落：

給老公發(fā)微信，兩分鐘不理就開始想東想西，五分鐘不回就開始焦慮，十分鐘不回就忍不住要打電話了。

孩子需要的東西，至少提前一周準(zhǔn)備好，如果孩子要用的某樣?xùn)|西今天忘記準(zhǔn)備了，就算睡下了，也會起來弄。

對家里物品的擺放，必須井井有條，如果亂了，會強迫性地歸置到自己滿意的位置。

她的小習(xí)慣很多很多，而這所有的習(xí)慣，都是為了彌合她的安全感，她知道這樣生活很累，但如果不這樣，她就會焦慮甚至暴躁。

但另一個朋友小林則完全不同，她是典型的“雙十一編外人員”，昨天，她什么都沒買，因為“逛了一圈，發(fā)現(xiàn)沒什么要買的，家里都有”。

她平時買東西買得不多，扔?xùn)|西倒是經(jīng)常。去她家做客，家里簡潔到空曠，房子不是很大，卻覺得很開闊很舒服。

她說她一囤東西就會有壓力，覺得用不完，家里東西太多就會覺得不舒服。

與之對應(yīng)的，她絕對是一個知道如何讓自己更活得更舒服的人，大家一起出去玩，她從來都是輕裝上陣；一個人出去，也從來不做攻略，走到哪兒玩到哪兒。

她從來不讓自己特別累，仿佛從來沒有過不去的坎，總跟我們說：easy，easy，easy。

每個人都有自己的花錢習(xí)慣，但花錢的背后，確實投射了你真實的情緒，只有當(dāng)你花錢花得沒有負(fù)擔(dān)的時候，錢才實現(xiàn)了它的最大價值。

很多時候，我們都在為自己的情緒買單，花一些沒必要的錢，到頭發(fā)現(xiàn)，不知不覺中，錢就沒有了。

所以，擺脫為情緒買單的狀態(tài)，最重要的就是剝離這些情緒，回歸你最真實的需求。

這些情緒就像氣球，放掉它，就一身輕松。首先，去察覺自己的情緒，這些情緒背后的本質(zhì)是什么：

• 你擔(dān)心買的東西不夠用，是沒有安全感和內(nèi)在的匱乏；

• 你總是在生氣、空虛的時候買東西，是因為無法正確排解情緒；

• 你為金錢發(fā)愁，是害怕不自由、被動、無法選擇。

擺脫這些情緒，最簡單的就是做釋放練習(xí)，釋放你的情緒。

如果你察覺到匱乏，就去釋放匱乏；

如果你察覺到憤怒，就去釋放憤怒；

如果你察覺到孤獨，就去釋孤獨的情緒……

釋放不是要獲得什么，成就什么，達(dá)到什么，而是讓阻礙我們體驗到愛的那些外在的包裹能夠剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內(nèi)在的愛，活出真實的自己。

2017年，德芬老師結(jié)識了劉素珍老師，她說，

“素珍老師用強而有力的家族能量系統(tǒng)，清理我父母雙方以及我自己從家族承襲下來的負(fù)面能量，換句話說也就是業(yè)力，她幫我清理過后，感覺效果非常顯著。”

受邀于張德芬空間，素珍老師先后在北京和杭州舉辦了線下課程，但還是希望更多人能獲益，所以請她設(shè)計了線上課——療愈身心，活出不受限的人生·《15天釋放實修課》。

這是素珍老師第一個線上課程，由德芬老師親自錄制轉(zhuǎn)述，是想要分享給更多人，希望更多人可以經(jīng)由素珍老師的這一套方法能夠有所改變。

德芬邀請你開啟一次喜悅之旅 來自張德芬空間 00:00 05:24

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課程導(dǎo)師：劉素珍

1963年生，三十幾歲時，遭逢家庭重大變故，又被數(shù)家醫(yī)院同時診斷出罹患來日不多的絕癥，絕望的瞬間醒悟自我意念的運作，身心脫落，卸下自我的牢籠 ，生出極大能量與安定。

2004年開始研習(xí)氣功，過著半隱居的生活。

2008開始把靜心的精神融入氣功，教導(dǎo)動作中的覺知，并帶領(lǐng)家族能量的療愈(家族系統(tǒng)排列)至今。

10年來帶領(lǐng)工作坊300余場，幫助超過14000多位學(xué)員清理關(guān)系，療愈內(nèi)在，重獲充盈生命。

課程帶領(lǐng)：張德芬

• 希望增進(jìn)自我了解、關(guān)注內(nèi)心感受、注重提升愛的品質(zhì)的人士；

  
  

• 希望增進(jìn)婚戀、家庭、人際關(guān)系和諧，提高生活質(zhì)量的人士；

  
  

• 厭倦某種不斷重復(fù)的生活模式，試圖在某些方面（人際關(guān)系、職業(yè)、健康、工作等）找出突破口的人們；

  
  

• 希望解決心理困惑（如：無力感，不安全感，恐懼、憤怒、焦慮、悲傷、惆悵等負(fù)面情緒；自我價值低下等）人士，
  

   

• 無法擺脫原生家庭創(chuàng)傷（如：親人過世、喪偶、與父母關(guān)系不暢，長期被父母控制、忽視、內(nèi)心力量被剝奪）的人士；

  
  

• 在親子關(guān)系、家庭關(guān)系、親密關(guān)系、朋友關(guān)系及其他關(guān)系中遭遇挫折和傷害，渴望讓關(guān)系更加和諧融洽的人士；

  
  

• 希望覺察人生模式，解決生活困擾，理清人生目標(biāo)，讓自己心靈更自由，生命更開闊的人士。

第01期 僅限2000人

單買價：298元

限時拼團價：199元

拼團截止時間

11月21日 12:00

開課時間

11月21日～12月5日

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