寶寶什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品？

1、寶寶出生十五天必須吃魚(yú)肝油，直到寶寶三歲。

2、寶寶出生28天服用藻油DHA，0-3周歲每天一粒DHA，直到寶寶6歲，黃金時(shí)期不要錯(cuò)過(guò)哦。

3、兩個(gè)月補(bǔ)乳鈣?魚(yú)肝油。

4、四個(gè)月補(bǔ)鐵，添加輔食記住從小米米粉開(kāi)始添加，由少到多，由稀到稠的順序。

5、五個(gè)月六個(gè)月補(bǔ)鋅。

6、出生第一口水就可以是益生菌，益生菌應(yīng)該常年不斷。

魚(yú)肝油的作用：

維生素A-促進(jìn)視力發(fā)育

維生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞中感覺(jué)弱光的視紫紅質(zhì)的組成成份。人體缺乏維生素A影響暗適應(yīng)能力，如兒童發(fā)育不良、干眼病、夜盲癥等。

維生素D-促進(jìn)骨骼發(fā)育

維生素D對(duì)骨骼健康非常重要，可預(yù)防兒童佝僂病和老年骨質(zhì)疏松癥。

維生素D是一種重要的維生素，在陽(yáng)光下經(jīng)紫外線照射身體自身也能夠產(chǎn)生維生素D。

維生素A缺乏癥狀：

1.暗適應(yīng)能力降低、夜盲癥

2.粘膜、上皮改變

3.生長(zhǎng)發(fā)育受阻易患呼吸道感染

4.味覺(jué)、嗅覺(jué)減弱，食欲下降

5.頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、毛囊角化、記憶力減退、心情煩躁及失眠

維生素D缺乏癥狀：

1.佝僂病(主要發(fā)生在半歲至兩歲兒童身上)

2.多汗、睡眠不足

3.軟骨病

4.X型腿、O型腿、雞胸

5.出牙晚，囟門(mén)閉合晚

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%。因此，對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。由于人體無(wú)法自行合成DHA，只能從外界補(bǔ)充。

DHA的作用：

(1)促進(jìn)大腦智力發(fā)育，增強(qiáng)記憶力、學(xué)習(xí)力和思維能力。

(2)促進(jìn)寶寶視力發(fā)育，提高免疫力，改善體質(zhì)。

鈣是人體內(nèi)含量最高的無(wú)機(jī)元素。如果人是一棟大廈，鈣則是支撐整座大廈的鋼筋水泥。99%的鈣存在于骨骼和牙齒之中，其余1%游離在血液和組織中，參與各種細(xì)胞代謝活動(dòng)，對(duì)呼吸、免疫、泌尿、神經(jīng)等系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用。鈣幾乎參與人體所有的生命活動(dòng)?？茖W(xué)家說(shuō)，沒(méi)有鈣，就沒(méi)有生命的運(yùn)動(dòng)。

鈣缺乏癥狀：

(1)睡覺(jué)不安穩(wěn)、易驚醒、愛(ài)夜哭

(2)睡覺(jué)吃奶時(shí)盜汗、冒汗

(3)雞胸、枕禿、囟門(mén)閉合晚

(4)O型腿、X型腿、并不攏、站不直

(5)抬頭、獨(dú)坐、站立、走路均較遲。

鐵是人體生成細(xì)胞的主原料之一，對(duì)維持人體正常的免疫功能，保持人的良好記憶和思維活動(dòng)，起著重要的作用。缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，所以，鐵被稱(chēng)之為“補(bǔ)血之本”。

鐵的作用：

可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，促進(jìn)血經(jīng)細(xì)胞生成;增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)機(jī)體礦物質(zhì)的吸收。

鐵缺乏癥狀：

免疫力低下、頭暈、乏力、面色慘白

鋅是人體所必需的微量礦物質(zhì)元素，鋅被稱(chēng)作“生命之花，智力之源”

鋅缺乏癥狀：

1.頭發(fā)枯黃，身材矮小

2.手上有倒刺指甲白點(diǎn)，臉上有白斑

3.食欲差，厭食，挑食，異食癥

4.舌苔厚，有地圖舌，口腔潰瘍

5.抵抗能力差，反復(fù)濕疹，呼吸道疾病感染，經(jīng)常腹瀉

6.易出汗，脾氣暴躁，多動(dòng)癥，注意力不集中

益生菌主要是調(diào)理寶寶腸道健康、改善便秘、平衡體內(nèi)菌群。

八類(lèi)寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌

1、腹瀉的寶寶;

2、便秘的寶寶;

3、乳糖不耐受的寶寶;

4、剖腹產(chǎn)兒、人工喂養(yǎng)、免疫力低的寶寶;

5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;

6、積食、消化不良的寶寶;

7、因治療需使用抗生素的寶寶;

8、愛(ài)哭鬧的寶寶。

有以上問(wèn)題的寶寶，可以嘗試補(bǔ)充益生菌制劑來(lái)抑制有害菌，幫助平衡腸道，促進(jìn)身體康復(fù)。