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來(lái)自: 國(guó)強(qiáng)sm9hmmxm8k > 《待分類(lèi)》
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防治失眠的食物
3.小麥:有養(yǎng)心安神,補(bǔ)腸益脾、利尿活血、除煩止渴的功效。也可配方食用:①小麥100克、甘草18克、大棗10枚,水煎,早晚2次分服。蓮子可做成蓮子湯、蓮子羹、蓮心粥等食品,又可燉雞、鴨服用。①失眠...
女子養(yǎng)生先養(yǎng)神
百合粥: 百合20克,蓮子10克,米100克,慢火同煮成粥,加白糖調(diào)味。蓮子15克,人參10克,冰糖30克,將蓮子去心后與人參一同入鍋,加清水...
聰明人易失眠 失眠最好的治療方法
蓮子有養(yǎng)心安神的作用,心煩夢(mèng)多而失眠者,則可用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。9、三昧安神湯:酸棗仁10g,麥冬、遠(yuǎn)志各3g,加水5...
哪些食物能幫助睡眠
哪些食物能幫助睡眠 中醫(yī)一向注重飲食調(diào)理,有不少食物具有養(yǎng)生安神的作用,有失眠問(wèn)題的朋友不妨試一試。大棗 大棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神之功效,食后有助睡眠。小米中除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分...
能睡覺(jué)的藥是什么
心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長(zhǎng)期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響,邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致...
失眠問(wèn)題別輕視 小小妙招助睡眠
失眠問(wèn)題別輕視 小小妙招助睡眠。如果把人腦比作一個(gè)大型的寫(xiě)字樓,這個(gè)寫(xiě)字樓里面的每個(gè)辦公室都承擔(dān)著不同的職責(zé),其中有一個(gè)辦公室主...
失眠的中醫(yī)食療
將豬心洗凈,把柏子仁放入豬心內(nèi),封口,上鍋加水,中火燉熟即 成。將豬心洗凈、剖開(kāi),將柏子仁放入豬心內(nèi),再將已放入柏子仁的豬 心盛入砂鍋內(nèi),加水適量,文火煨燉熟,以豬...
失眠的原因與治療偏方匯總
春天失眠令人惱,中醫(yī)食療有良效
春天失眠令人惱,中醫(yī)食療有良效。一般的失眠自我采用中醫(yī)食療,多能取得滿(mǎn)意療效。蓮子口感清香可口,具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容