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太極基本樁功與基本勁法,高清完整版演示。
太極基本樁功與基本勁法高清教學(xué),點(diǎn)“閱讀原文”
來自: 羅華000 > 《太極》
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打太極拳要做出“變形圓”,使你的功夫又進(jìn)一步
打太極拳要做出“變形圓”,使你的功夫又進(jìn)一步。橢圓,變形圓的一種。打太極拳,是畫圓,找球勁。先建立軸和梁,橢圓是很有價(jià)值形態(tài)。這種太極,根勁都非常牢固,猶如釘子,根勁都出奇的好,善拋物力...
打太極拳前、先做這幾個(gè)動(dòng)作 長功夫特別快!
打太極拳前、先做這幾個(gè)動(dòng)作 長功夫特別快!悅太極、閱人生、越健康。推廣太極哲理、太極拳法的公眾平臺。
太極拳經(jīng)典論著大全
前人留下的太極拳拳譜、拳經(jīng)、拳論等資料,是積累經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)?;?提供我們學(xué)習(xí)研究太極拳的寶貴理論、步驟與路線因之,初學(xué)太極拳就必須掌握這些正確理論和訓(xùn)練方法,熟練它的運(yùn)動(dòng)規(guī)則,融會貫通?;?逐步...
楊式太極幾種練法
楊式太極幾種練法楊式太極幾種練法。萇家拳當(dāng)時(shí)威猛天下,就是在精妙的內(nèi)家拳術(shù)中加入了功夫,萇家拳套練起來,跡象太極,又似少林,人稱相似而別,萇家拳與太極同以易理為拳理,而萇家拳同時(shí)非常重視...
如何練好太極拳
氣沉丹田,即在運(yùn)動(dòng)中意想把氣守于臍下三指的下丹田,同時(shí)往后撐命門,讓前后丹田都鼓脹起來。提到氣沉丹田,人們大多只提到將氣沉到或意守下丹田,而不提氣撐后命門,這是不行的。氣沉丹田、后撐命門...
《忽雷太極拳十一層功夫詳解》張隨勝【對應(yīng)各層視頻】
(勁架)六圪節(jié):六層的基本功是訓(xùn)練內(nèi)氣走骨節(jié),氣斂入骨,節(jié)節(jié)貫穿,以氣將各個(gè)關(guān)節(jié)催開,關(guān)節(jié)松開,才能圓轉(zhuǎn)自如,行氣如九曲珠,連...
練習(xí)太極拳應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本理論
練習(xí)太極拳應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本理論下面的幾篇文章拳有們應(yīng)該看看,十分有益啊。雖然以心行氣在意不在氣,若注意在氣,則意為氣所擊而生滯也,蓋神速而氣慢,欲練氣合神,必須意而神不在氣之本身。筆者經(jīng)多...
太極拳之練法說明 鄭悟清著述
前人留下的太極拳拳譜、拳經(jīng)、拳論等資料,是積累經(jīng)驗(yàn)的總結(jié);提供我們學(xué)習(xí)研究太極拳的寶貴理論、步驟與路線因之,初學(xué)太極拳就必須掌握這些正確理論和訓(xùn)練方法,熟練它的運(yùn)動(dòng)規(guī)則,融會貫通;逐步深入...
在這轉(zhuǎn) 如何練習(xí)太極粘勁
粘"是太極拳推手的一個(gè)重要特點(diǎn),是兩個(gè)互相作用,用內(nèi)勁與對沾連的動(dòng)作。""諸靠"指的是推手八法,是兩人手臂互靠,用推手八法粘貼纏繞以練習(xí)懂勁和放勁的技巧,通過嚴(yán)格、正確、...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容