濕寒之氣是屬于六種病邪之二，俗話常說“百病易除，濕寒難去”，人們如果在夏季和秋季被雨水淋濕，或者涉足水面等潮濕環(huán)境中，濕氣就會順著皮膚毛孔、呼吸系統(tǒng)等侵襲入體，并且會在五臟六腑之間駐留，不易搬走。

　　艾草在中醫(yī)藥理上有這樣的作用：醫(yī)學專家從其化學成分中發(fā)現(xiàn)，它除了含有揮發(fā)油之外，還包含包括黃酮、醇等微量元素，甚至還含有許多的有機成分，而這些成分相互作用，進入體內后就可以調節(jié)人體的需求。同時，相關研究還發(fā)現(xiàn)艾草能夠殺菌，對抗病毒、化痰止咳，對于過敏、流血等也有抑制作用，更有抗凝血，增強人體免疫力，驅寒祛濕的作用。

　　中藥專家認為，艾草這種暖經止血的要，可散寒、祛濕，護理中樞之氣，但凡夫人學氣不足，宮寒經冷著，最適宜用之。針對虛寒出血，以及于各種腹痛都有上佳效果。更可以調治月信紊亂，腹痛，絕對是婦科良藥。甚至有人稱艾草胃婦女之友。

　　艾葉味苦道辛，具備通氣理血，暖經溫脈，驅寒祛濕，鎮(zhèn)痛的效果，可以止血保氣，體內濕氣重怎么辦？泡腳水里放一小把，幾十年的濕氣沒了，靠譜。

　　用法：取艾草35克洗凈，老姜120克切碎，老酒120毫升。將艾草、生姜沫一起放入鍋中，加適量水煎煮半小時后，倒出汁水于盆中，在注入老酒，熏蒸一會繼而泡足。