古語說“千寒易除，一濕難去”。怎么看體內(nèi)濕氣超標(biāo)呢？其實體內(nèi)濕氣重最顯著的特征就是肚子大、啤酒肚、將軍肚?；蛘呤翘O果型身材，腰圍要大于臀圍，就像是一個救生圈，

濕氣重濁，在人的臉上出油，特別是鼻子處，油污就停不下。長痘痘，有些人前胸還有后背也會長痘痘，濕氣重的，甚至?xí)纬绅畀?，這是濕氣非常嚴重的表現(xiàn)。下面小編教大家一個很好得除濕氣偏方

其實在家可以在泡腳水里放點艾葉泡腳，這樣泡腳能夠有效驅(qū)除體內(nèi)濕氣寒氣，而且它還能通經(jīng)絡(luò)，溫經(jīng)活血的功效。而且艾葉還有消炎殺菌的功效，如果您有腳氣的話也可以用它！

艾草泡腳

艾草具有很強的祛寒作用，食用艾草泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾草能夠疏通人體十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。

艾葉是天然的祛濕植物，用它祛濕效果非常明顯，不過濕氣特別容易深入體內(nèi)，想要徹底的排出“濕毒”小編建議您：多喝排毒除濕的茶飲，將“濕毒”去除了，體內(nèi)的毒素、垃圾也都排除了，濕氣再不會輕易入體！

紅豆薏米

女人必備的紅豆薏米，精神一整天。粉質(zhì)細膩，氣味香甜，能看到一些枸杞碎粒,口感真實，味道很棒，包裝非常嚴實！可以去濕氣，當(dāng)下午茶，做代餐，好處多多，加點蜂蜜，口感更佳！