1、一人一世界。不可強求，多說無益，走為上計。

2、就是分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天的事情。

別人這么做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情，就可以了，至于老天如何，那是老天的事情，他要刮風(fēng)下雨，這是它的事情，不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。

這樣子會很弱的。為什么要讓大家這么做？是因為我們的能量，精力，腦力，都是很有限的，不要為了這些對你目標(biāo)毫無意義的事情去關(guān)注，去重視，去生氣，反而最后沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

3、為什么要把自己內(nèi)心情緒的控制鑰匙，給別人呢？

很多人易怒，不容易控制自己的情緒；很多人懷疑，經(jīng)常把事情弄在內(nèi)耗上；很多人人來瘋，人越多越開心，但是曲終人散，自己就會內(nèi)心空虛的不得了；也有很多人是內(nèi)心世界細(xì)膩，無病呻吟，落花傷懷。

一個人感到幸?？鞓窡o非就是兩種，一個是在外界尋找快樂，這樣子自己會很快樂；另一個是自己讓自己變得快樂，發(fā)自內(nèi)心的平和，安詳感，才是最終的內(nèi)心變得強大的寫照。“心如止水”，“不以物喜，不以己悲”的感覺。

不要被外界的事情所干擾到，去專注于自己想要做的事情，外界的所有無關(guān)信息，都會被你有意識的過濾掉。

4、看人不順眼的原因

看人不順眼，根本原因就是你離不開他/她，如果你有能力離開這個看不順眼的人了，你又何必老是虐待自己？

因此停止抱怨，修煉離開他/她的能力，“心遠(yuǎn)地自偏”，不久看誰都順眼了。 “心中有什么，看外界，外界就會有什么”。