其實(shí)看人不順眼的根本原因就是你離不開(kāi)他，如果你有能力離開(kāi)這個(gè)看不順眼的人了，你又何必老是虐待自己？因此停止抱怨，專(zhuān)注于鍛煉自己的能力吧，等有了能力，就看誰(shuí)都順眼了。

　　“心中有什么，看外界，就會(huì)有什么”，相信學(xué)習(xí)過(guò)“吸引力”法則的人對(duì)這句話(huà)一定很熟悉。

  　瞅什么都順眼的人，肯定優(yōu)雅。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。

  　我們時(shí)常被情緒所控制，我們的不自由，通常是因?yàn)閬?lái)自?xún)?nèi)心的不良情緒左右了我們。

  　情緒是否可以控制呢？

  　我們可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：如果你做出一個(gè)微笑的面容，那么你就立即會(huì)感到增加了幾分愉悅。心理學(xué)的研究表明，不但情緒可以影響人的行為，反過(guò)來(lái)行為也可以影響人的情緒。

  　一個(gè)人的幸?？鞓?lè)無(wú)非就是兩種：一種是在外界尋找快樂(lè)，這樣自己會(huì)很快樂(lè)；另一種是自己讓自己變得快樂(lè)，這種發(fā)自?xún)?nèi)心的平和、安詳感，才是內(nèi)心變得強(qiáng)大的寫(xiě)照。

  　因此，你看那些慈祥的老人、有智慧的長(zhǎng)者，都具備這樣“心如止水”、“不以物喜，不以己悲”的心態(tài)。

  　因?yàn)橹挥羞@樣，你才不會(huì)被外界的所有事情干擾到，去專(zhuān)注于自己想要做的事情，外界的所有無(wú)關(guān)信息，都會(huì)被你有意識(shí)地過(guò)濾掉。

  　相信有很多人，很容易被外界無(wú)關(guān)緊要的事情左右情緒。怎么做到一心不亂呢？

  　分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天爺?shù)氖虑?。別人這么做，是別人的事情，你自己控制好自己的事情就可以了。至于老天如何，那是老天的事情，它要刮風(fēng)下雨，這是它的事情，不要因?yàn)橥饨缡挛锏淖兓蓴_自己的情緒。因?yàn)槲覀兊哪芰?、精力、腦力，都是很有限的，不要為了這些對(duì)你目標(biāo)毫無(wú)意義的事情去煩心，去生氣，反而最后沒(méi)了心情去做自己的重要事情，因?yàn)橄麡O情緒會(huì)消耗掉你太多的精神能量。

  　比如別人不小心踩了你一腳，你勃然大怒，然后罵對(duì)方，結(jié)果吵著吵著就打起來(lái)了。因?yàn)槟阌X(jué)得這是別人的錯(cuò)，別人對(duì)你好了，你才會(huì)情緒好，別人影響你的情緒了，你就會(huì)勃然大怒。

  　為什么要把控制自己內(nèi)心情緒的鑰匙交給別人呢？別人對(duì)你好了，你就會(huì)很開(kāi)心，別人對(duì)你不好，你就會(huì)傷心一整天，你就像一個(gè)被控制的人一樣，人家要你笑你就笑，人家要你哭你就哭。

  　你就是整個(gè)世界，整個(gè)世界就是你，而外在世界的所有事物，都是你內(nèi)心世界的潛意識(shí)投影。你內(nèi)心世界和這個(gè)外在世界如何互動(dòng)，那個(gè)外在世界就會(huì)和你如何互動(dòng)。所以凡事想開(kāi)一點(diǎn)，又何必因?yàn)閯e人的關(guān)系而影響了自己的情緒呢？

  　所以，看別人不順眼時(shí)，還是立即想想你自己的修為吧，因?yàn)閷?duì)方就是你。