發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 昵稱091203 > 《視頻》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
兩個便秘穴位按壓法 不怕便秘！
現(xiàn)在，我就為大家介紹幾種簡便實(shí)用的治療便秘之法?！癜磯罕忝攸c(diǎn)。取穴：便秘點(diǎn)位于手部背側(cè)，食指、中指間，食指根部。方法：用一手拇指的指尖按壓另一手的便秘點(diǎn)，以局部感到脹痛為度，按壓2-3分鐘。...
【運(yùn)動養(yǎng)生】常做這套拇指操，遠(yuǎn)離中風(fēng)護(hù)心腦！家里有老人的一定不要錯過！
【運(yùn)動養(yǎng)生】常做這套拇指操，遠(yuǎn)離中風(fēng)護(hù)心腦！生活中，老年人要注意預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，可以常做下面這套“拇指操”來防病。
超簡單！30分鐘自我按摩降壓方法
2、兩拇指分抹前額10~15次。4、兩拇指按揉太陽，風(fēng)池穴各1分鐘。7、兩拇指左右交替推橋弓穴10~15次。8、用拇指點(diǎn)揉肩井1~2分鐘。用拇指...
一穴除濕卸
手法：1）取陽陵泉穴。一手拇指快速撥動陽陵泉穴皮下組織5分鐘。2）拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣漸漸向下按壓陽陵泉穴至最酸脹時緩緩?fù)鲁鰸釟?..
按壓兩穴快速止嗝
1、掐按內(nèi)關(guān)穴 內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)，第一橫紋下約2橫指的地方，打嗝時用拇指按壓該穴，至出現(xiàn)酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘打嗝可止住。2、按...
「每天學(xué)一穴」四橫紋：退熱、除煩、散瘀結(jié)！
推四橫紋：以拇指橈側(cè)在四橫紋穴左右推之，稱為推四橫紋。掐四橫紋：以拇指甲依次掐之，繼以揉之，稱為掐四橫紋。
預(yù)防便秘 中醫(yī)教你按壓便秘點(diǎn)
現(xiàn)在，小編就為大家介紹幾種簡便實(shí)用的治療便秘之法。●按壓便秘點(diǎn)。取穴：便秘點(diǎn)位于手部背側(cè)，食指、中指間，食指根部。方法：用一手...
春節(jié)難免暈車暈船暈機(jī) 按它就能解決
合谷穴在手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴...
小橫紋
【操作方法】 1.掐揉法：用拇指甲逐個掐揉本穴（可掐1次，揉3次），稱掐揉小橫紋。推法：用拇指面逐個縱向上下來回推本穴，或使患兒四指并攏，橫向來回推本穴，稱推小橫紋。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
