看著圖中的這位身材強壯，滿身肌肉的的健身達(dá)人，誰能想到他之前是一個又吸毒又酗酒的“癮君子”呢？

他叫Jay Maryniak，在健身圈內(nèi)是一個著名的有故事的人，他在INS上有數(shù)十萬粉絲。幾乎所有的高難度動作，他都會做而且游刃有余。

但是講起他的成長歷程卻顯得有些讓人難以想象，他11歲的時候開始酗酒，12歲的時候開始吸毒。此后的八年他都深陷其中不可自拔。

每天早上叫醒他的不是夢想而是酒和毒品，早上起來后他會第一時間喝酒吸毒，之后就在這些東西的麻痹下又沉沉的睡去。

9年的時間里，他由于毒品日漸消瘦，連學(xué)都沒有上，他只有通過苦力和偷盜來掙錢滿足自己的這些不正當(dāng)?shù)挠?/p>

20歲的時候，他的身體已經(jīng)被酒和毒品侵蝕的消耗殆盡，他被送到醫(yī)院搶救，診斷出患有1型糖尿病。

當(dāng)他從重病監(jiān)護室醒來后，他明白自己整整迷失了9年，他想要悔過自新。

從那天之后他再也沒有碰過毒品，并開始健身，終于他找到了真正的自己，每次訓(xùn)練的時候他都感覺十分的美好。

由于Jay是一名糖尿病患者，他每次訓(xùn)練前都會注射胰島素，如果沒有注射胰島素，他隨時都有生命危險。所以他也經(jīng)常在INS上提醒粉絲注意飲食。

如今Jay已經(jīng)徹底的改變了自己，從一個酗酒吸毒的“癮君子”變成了一個愛健身愛生活的陽光大男孩，希望他的未來會更加美好。

Jay說，只有經(jīng)歷過痛苦，才會知道改變多么重要。從爛泥一樣的人生崛起，首先要有決心，其次就是持續(xù)不停的努力。

如今，Jay的生活里，已經(jīng)處處都是陽光了。