他以高能健身聞名于網(wǎng)絡

在INS上已經擁有數(shù)十萬粉絲

他是健身圈內有名的人體旗幟

身高：170cm

體重：83kg

各項力量：

挺舉：115KG

抓舉：80kg

硬拉：248kg

深蹲：170kg

專職健身教練的他

是圈內有名的老司機

但對于Jay來說

自己人生的前20年，就是一部悲傷史...

11歲開始喝酒，12歲染上毒癮

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每天喚醒他起床的不是鬧鐘，而是毒癮，

之后的8年，他除了酒和毒品之外

沒有任何東西能讓他打起興趣

他每天從起床到上床唯一做的事就是

酗酒、吸毒，然后在夕陽的映襯下

喝的酩酊大醉，在吸食毒品后昏沉睡去...

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9年時間，

讓他錯過了青春里最好的東西

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他過早輟學、沒有工作，

日益增加的毒癮讓他不得不去偷竊

和出苦力換取酒精和毒品

然而即便再牛逼的身體

也禁不住每天這樣的折騰

他在20歲那年身體消耗殆盡

被送進醫(yī)院搶救

他被癥斷出患有1型糖尿病

他開始知道，如果繼續(xù)下去

迎接他的，只有死亡。

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2005年11月16日

Jay從重病監(jiān)護室醒來

他開始明白自己整整迷失了9年

那天之后他再也沒有碰過酒精和毒品

人的一生總是從迷失自己到開始找尋自己

最后獲得重生

他走進了健身房

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“那些塞進身體里的酒精和毒品，

足夠我死好多回了，而我卻還活著

或許上帝對我有另外的安排”

“20年，我第一次感到活著是這么的美好”！

長年沉溺與酒精和毒品的他

根本不知道怎么像常人正常一樣生活

這個曾半只腳踏入死亡之門的屌絲男孩

用了6年的時間，浴火重生。

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在出院的那段時間里，

Jay幾乎整天都在健身房呆著

甚至吃飯睡覺！

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因為他強烈的想要擺脫

毒品和酒精的控制...

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現(xiàn)在的他可以輕松的做出

各種高難度的動作

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負重倒立行走

暴力俯臥撐

他像往日沉迷于毒品一樣沉迷于健身

他把過去泡在酒精里的歲月

獻給了健身房

普通人看到他健身的時候

都以為他是一個體操運動員

因為這樣的強度不是一般

身體素質能夠承受的

他幾乎把 crossfit 的動作玩到了極限

一根普普通通的玩繩

在他的手里就徹底變了花樣

縫紉機的速度、打樁機的力度

要是一直盯著繩子看我都懷疑

我的眼睛是不是散光了

從墮落到逆襲

他和普通人還有一項不同

他的腹部還有一個秘密

很多人都在好奇這是什么？！

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其實是因為他是一名1型糖尿病患者，

（胰島素依賴糖尿?。?/span>

如果體內沒有注射胰島素

他的生命就要OVER了

他每次訓練前都要補充胰島素

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因為身體原因，

他需要比正常人更苛刻的飲食。

重生，他用了整整6年的時間，

現(xiàn)在JAY的體能和身材已經完爆了以前，

健身前后，簡直是脫胎換骨。

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上一秒還在認真的烹飪美食

下一秒已經開啟爆發(fā)式俯臥撐模式

他詮釋了俯臥撐的新境界

僅僅用兩個不穩(wěn)定的鐵環(huán)

卻支撐起自己強大的身體

這需要十分強勁的核心力

將柔韌性和爆發(fā)性發(fā)揮到極致

連環(huán)式訓練動作

讓我想起了武俠電視劇的武打動作

動作嫻熟而充滿力量

充斥著各種神技能

很多健身人覺得難上天的坐姿起跳

在他這里卻是輕松一越小菜一碟

起跳的高度已經超過了他身體的高度

彈跳力杠杠滴毋庸置疑

用更難的動作

更大的挑戰(zhàn)

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每個動作都難不小，

結合起來更是難上加難

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用各種高能訓練

磨練自己，激勵自己，超越自己

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他總是在社交網(wǎng)站上給粉絲們

很多飲食建議

因為他是糖尿病患者，他對飲食

有更深的認識

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身高只有170cm的他，抓籃筐很輕松

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愛旅行

愛沖浪

藍天白云肌肉男

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愛萌寵

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愛健身，也愛?？?/span>

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和肌友一起毫無壓力

果然花臂還是肌肉線條撐著好看

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雙面旗

兩個身材都很贊

健身的正能量是能感染身邊朋友的

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酷愛起飛

入門式

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超人式

這個動作抓拍的也不錯啊

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超難負重式

一直覺得這個動作太帥了

帥炸啊簡直

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你的起點并不能決定你能達到的高度

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絕望和困境也只是向上的墊腳石

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內心更加的堅強，才能隨生活拾級而上

成為更好的自己，方可沐浴生活的芬芳

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