廚房做飯本應該是享受的一件事情，美食出自你的手里，想想吃起來就會很開心，可是你興致匆匆的做完飯，卻沒有心情吃下去，做晚飯腰酸背痛，知道是為什么嗎？因為你家的廚房尺寸高度設(shè)計不合理，偽科學，所以裝廚房的時候，這些一定要掌握，避免腰酸背疼又碰頭滴。

一、你是不是經(jīng)常這樣

圖一

一般來說，水池全部都是往下內(nèi)嵌的，與之相比，灶和鍋則是向上占用空間的，像這樣高度一致的臺面設(shè)計結(jié)果就是造成水池過低，灶臺卻過高了，導致我們洗菜的時候彎著腰，而炒菜的時候卻要彎著胳膊。這種偽科學的操作臺面簡直是太坑爹了~~

二、解決腰酸背痛 的辦法

圖二

把水池區(qū)調(diào)高，灶臺區(qū)調(diào)低，無論是洗菜還是燒飯，都變得更輕松。備菜區(qū)和烹飪區(qū)錯開的設(shè)計，而且要根據(jù)自己的身高確定操作臺的高度，洗碗久了也不會感到腰酸了。水池區(qū)最高，切菜區(qū)中等，灶臺區(qū)的高度被設(shè)計成了最低，因此炒菜的時候再也不用胳膊一直架著。最后發(fā)現(xiàn)兩三厘米的臺面高度差距就會對操作的舒適度有很大的影響。

大梅提醒：①操作臺高度最好是現(xiàn)場進行測量，根據(jù)使用者的身高來進行設(shè)計，只有這樣才能得舒適。②臺面深度做太深了，應該做淺一點，這樣可以方面拿取調(diào)料，與此同時也會顯得空間更大。