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你好，我家里有個(gè)老人，他有過(guò)糖尿病的病史，但是治療好了，現(xiàn)在有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血糖偏高，請(qǐng)問(wèn)血糖高如何控制飲食？ 答案： 你好，血糖偏高的人，飲食方面控制起來(lái)還是比較容易的; 首先，是禁止吃糖或者含有糖分的食物;含有糖分的食物有很多，像蜂蜜，白砂糖，小米，紅棗這類的食物，都是含有大量的糖分，所以，一定不要去吃。 其次，是不要吃鹽分過(guò)大的食物，有人可能懷疑，血糖高，和吃鹽有什么關(guān)系。其實(shí)，關(guān)系還是很大的。因?yàn)?，食鹽會(huì)加速體內(nèi)糖分的溶解。所以，不要吃太咸的東西。 |
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來(lái)自： 9252娃兒 > 《養(yǎng)生百問(wèn)》
