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第770期:武派太極拳“三法”精論

 tjboyue 2016-11-09


作者/王善德、姜守寶 ⊙ 編輯/張宏婉


導(dǎo)讀能提頂,自然有“三陽之象”;能含胸自然能“虛心實腹”;能護肫,自然能“氣注腰間(丹田)”。


  武派太極拳“三法”精論

 

一般來說,太極拳的特點有三:一是以混元功為基礎(chǔ);二是螺旋運動的走架形勢;三是講究陰陽之道的技擊法。這是太極拳的共性,武派太極拳又有自己的個性(特點)。本門名宿陳明潔先師生前把武派太極拳歸納了八大特點:

 

  一、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹,縝密入微;

  二、化發(fā)守中,圓點互跟;

  三、強調(diào)身法,合乎丹道;

  四、形勢混元,內(nèi)含一氣;

  五、二氣交感,行氣貼背;

  六、步如臨淵,勁若抽絲;

  七、神聚氣斂,五音開合;

  八、包獲周匝,合力共震。

  

尤其“五音開合”是陳明潔先生根據(jù)人有“五內(nèi)之氣”,易“八字聲”為“五字聲”,可以說是見解獨到。

  

要想練好武派太極拳,必須精研“三法”,這八個特點就在三法之中。這三法是:

  

一、運動筋骨法(即身法八要,是練武派太極拳的基礎(chǔ)功夫);

  

二、呼吸法(包括五字聲,是武派太極拳中進一步深造的功夫,是由自然呼吸,進入“拳勢呼吸”的階段);

  

三、技擊法(包括法則和前后兩個八法,是武派太極拳的“實作功夫”,是由招熟漸悟懂勁的階段)。

  

運動筋骨法(身法八要)

  

一切拳法都有特有的基本功練習(xí)方法,要想練好武派太極拳,就必須根據(jù)要求打好基礎(chǔ)。這個要求就是指調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三法的鍛煉。特別是調(diào)身――身法八要,它是最基礎(chǔ)的部分。拳諺說:“身法不正,一切皆空”即是此理。

  

“八要”即含胸、拔背、裹襠、護肫、提頂、吊襠、騰挪、閃戰(zhàn)。此八條身法的正確與否涉及到整套拳的形、神、意、氣。特別是初學(xué)武派太極拳者,更應(yīng)重視身形,因為“無其形便無其意”。譬如:能提頂,自然有“三陽之象”;能含胸自然能“虛心實腹”;能護肫,自然能“氣注腰間(丹田)”。要想練好武派太極拳,就必須根據(jù)此要求徹底改造身體的形態(tài)。形態(tài)源于骨骼的間架結(jié)構(gòu),因此我們把它叫“運動筋骨法”。

  

對基本功的偏見一般有兩種:一是自然說;一是惟氣說。

  

自然說者認為,練太極拳一切都要“自然”(當(dāng)然也包括筑基階段)。其實這種觀點不一定正確,特別對練武派太極拳的人。人體的結(jié)構(gòu)是不變的,正常人都有五臟、四肢和206塊骨頭,但是人體的形態(tài)是可變的。我們把人的乳嬰時期叫做“先天無極之象”,其形態(tài)是虛心實腹,四肢微曲。隨著年齡的增長,人類逐漸形成四肢伸直、挺胸吸腹,填腭聳肩的后天形態(tài)。練太極拳是“籍后天軀體,演先天神氣”,就是使人還原于“嬰兒狀態(tài)”,也就是《太極拳論》中要求的“虛領(lǐng)頂勁,氣沉丹田”。武派太極拳宗師武禹襄把它歸納為“八條身法”。所以說太極拳要求的“自然”,不是一般常人生活習(xí)慣中的自然,而是要經(jīng)過一個“矯枉過正”的階段,這個階段就是“筑基”,即還原嬰兒狀態(tài)。所以這個階段不但不自然,而且要經(jīng)過非常別扭的鍛煉之后才能還原于嬰兒狀態(tài)。文曰“返樸歸真”,或者叫“返虛生明”,這才是武派太極拳要求的“自然”。

  

另一種偏見是惟氣說。惟氣說者認為,練太極拳“在氣勢,不在架式”。有一些老太極拳家是如此要求的,但這種要求絕不是對初學(xué)者。有的“太極高手”是如此認為的,他們強調(diào)氣勢,甚至忘記了自己也是從練規(guī)范化動作開始的。其實這是一種重氣輕形的偏見。他們忽略了《太極拳論》中所說的“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明”的進階過程,他們忽視了太極拳形、神、意、氣對立統(tǒng)一的辨證關(guān)系。這兩種偏見是練好武派太極拳的障礙,因為武派太極拳的基礎(chǔ)是“身法八要”。

  

做到身法八要,不但能調(diào)身,而且能調(diào)息、調(diào)心?!罢{(diào)身”者,易筋、易骨;“調(diào)息調(diào)心”者,即指意念、精神、臟腑、氣血的鍛煉。除了有益于自衛(wèi)技擊之外,還有益于延年益壽。故《十三勢行功歌》云:“詳推用意終何在,益壽延年不老春”。

  

“身法八要”及其道理

  

一、心以上為胸,胸不可挺,要往下松,兩肩微向前合,謂之含胸。能含胸才能以心行氣,也就是以意行氣,即虛心實腹的神聚氣斂、內(nèi)氣鼓蕩。

  

釋析:心即是“心口”,即“劍突”部位。以心行氣的心字是指意念(思維)而言,就是意念指導(dǎo)下膈肌及腹背肌下沉的腹式呼吸。常人為胸式呼吸,就是胸、背肌群輔助下的肺呼吸。腹式呼吸則是以膈肌及腹背肌群為主要輔助的肺呼吸。兩者雖然都是肺呼吸,但兩者的肌肉運動方法不同。

  

二、兩肩中間脊骨處,似有鼓起之意。兩肩要靈活,不可低頭,謂之拔背。即脊神經(jīng)(運動、交感神經(jīng)中樞)擎起,所以能督脈施命而任脈受命。拔背形如覆碗,內(nèi)含二氣,一陽居外,二陰主內(nèi),為動中之靜。一氣氤氳故能斂氣入骨,是“動牽往來氣貼背”的先決條件,是八門勁法“掤”字的基礎(chǔ)。

  

釋析:拔背即骶棘肌橫向擎起(提頂?shù)跻d是骶棘肌順向擎起),故能牽動腰背肌群,指揮各部做功,此即陽施陰受之理。故能使陰(合)陽(開)二氣發(fā)者氣貫四梢,收者氣注腰間。

  

三、兩膝著力,有內(nèi)向之意,兩腿如一腿,能分虛實,謂之裹襠。

  

釋析:裹襠并非夾襠,而是旋踝轉(zhuǎn)膝。能旋踝轉(zhuǎn)膝,則能五趾抓地,兩足生根;能兩足生根則能虛實分明,支撐八面;能支撐八面才能五行八法運用自如,才能在發(fā)放時腰活、腳正。

  

四、兩肋微斂,取下收前合之勢,內(nèi)中感覺松快,謂之護肫。

  

釋析:護肫是膈肌下沉牽動肋間內(nèi)肌,故兩肋收束。氣注腰間,丹田帶脈自然充實。《十三勢行功歌》云:“刻刻留心在腰間,腹內(nèi)松靜氣騰然”即源于此。

  

五、頭頸正直,不低不昂,神貫于頂,提拿全身,謂之提頂。

  

釋析:提頂即三椎順,有三陽之象,才能內(nèi)固精神,外示安逸,才能神為主帥,身為驅(qū)使,刻刻留意不失先機。

  

六、兩股用力臀部前送,小腹有上翻之勢,謂之吊襠。

  

釋析:兩股用力不是挺胯,臀部前送并非提肛。挺胯提肛,臀肌必緊,是對吊襠的誤解。所謂“小腹有上翻之意”是恥骨肌上提,臀斂而臀肌不緊。能吊襠才能先天氣承載后天氣。才能合二天之氣,丹田帶脈自然充實,才能二氣交感,內(nèi)氣鼓蕩。

  

七、有動之意而未動,即預(yù)動之勢,謂之騰挪。

  

釋析:騰挪即“虛實之間”(動靜之間),虛實并非是虛者全虛,實者全實,而是求兩者兼之?!靶稳绮弥X,神似捕鼠之貓?!薄缎泄Ω柙E》所云:“靜中觸動動猶靜”之意。

  

八、身手腰腿相順相隨,一氣呵成向外發(fā)出,勁如放箭,迅如雷霆,一往無前,謂之閃戰(zhàn)。

  

釋析:閃戰(zhàn)者,扭、裹、鉆、翻、崩、彈、抖、擻、驚、炸也。因發(fā)放之先,形、神、意、氣皆在陰陽之間(二氣交感于丹田帶脈之間),故能蓄發(fā)自如,內(nèi)氣突爆而產(chǎn)生共振之功能,所以閃戰(zhàn)之功源于騰挪之勢。

  

以上為《身法八要》的理法。后來又有“十三要”之說,似乎較為詳盡,但仔細思之,后五要都已包括在八要之中。

 

從解剖學(xué)談“身法八要”

 

《身法八要》的修煉,就是對人體形態(tài)的矯正。矯正形態(tài)實則是筋骨肌肉的變化,也就是拳家常談之“易筋、易骨、洗髓”之說。此說并非玄學(xué),為便于理解,我們不妨用現(xiàn)代科學(xué)的觀點來進行一下分析。 

  

提頂?shù)跻d時,骶棘肌擎起。骶棘肌是人體最強大的肌肉群,它上起自枕骨,下止于骶骨,橫向起止于橫突與棘突,并連接著腰、背、肩、臀等肌群?!凹埂笔沁\動神經(jīng)、交感神經(jīng)中樞的所在部位。人體的運動正是脊神經(jīng)擎起時通過三十一對脊神經(jīng)來指揮各部器官工作的。在提頂、吊襠、含胸、拔背等運動狀態(tài)下,產(chǎn)生一種不同于一般人發(fā)的力。

  

一般常規(guī)的發(fā)力方法:以沖拳而言,是通過蹬足(前弓箭步)、扭腰、轉(zhuǎn)膀來完成的。這種發(fā)力的方法觀感上“迅猛剛烈”,實際上有很多缺點。

 

1.這種發(fā)拳的方式,習(xí)慣上叫沖擊力或慣性力,它晃身過猛不利于自控,在發(fā)拳的過程中不利于變化。特別是當(dāng)發(fā)拳落空之時必須重新調(diào)整身形,再次蓄力方能再次發(fā)著。這種觀感上的迅猛,實質(zhì)上并不迅猛,因為它需要蓄力、發(fā)力的過程,運動路線較長。這種發(fā)力方法是發(fā)不出寸勁的。

  

2.它的力源不足。以上身而言,它的臂力主要是由肱三頭肌、三角肌施放推動力,胸、背肌群及肱二頭肌等相對而言是處于松弛狀態(tài)的。說其力源不足是因為它沒能合理運用一切應(yīng)當(dāng)運用的肌群聯(lián)合發(fā)力。

  

3.因為它是“兩儀運動”(相對運動),所以有一個不可克服的缺點――相對不應(yīng)期。這是由它的運動方式方法所決定的。這種發(fā)拳方法的打擊力是由腰旋肩轉(zhuǎn)來完成的,身體要旋轉(zhuǎn)七八十度,在收發(fā)間往來運動的折回點上要有一個調(diào)整身形及蓄力的過程,這是一切“兩儀伸縮往來”的拳法不可克服的缺點。

  

武派太極拳的發(fā)力方法:

  

根據(jù)《身法八要》要求改造人體姿態(tài)是“陰陽相濟”的,我們給它起一個現(xiàn)代名稱叫“中性運動”,也就是它的動作是在動靜之間,虛實之間,攻防之間。譬如“一身備五弓”,臂似曲非曲,似伸非伸;腿似弓非弓,似蹬非蹬,再加上骶棘肌的似緊非緊,似松非松,構(gòu)成了軀干與四肢的“陰陽相濟”,再加上中樞神經(jīng)的動靜之間,這便是《行功歌訣》中所要求的“靜中觸動動猶靜”,也就是《身法八要》中的“騰挪之勢”。因此它又消滅了神經(jīng)上的“絕對不應(yīng)期”,所以它能在運動的任何一點上都能順彼力隨心所欲地發(fā)放功力。此即所謂“圓中求點,曲中求直”,這是武派太極拳的第一個優(yōu)點。

  

第二個優(yōu)點是多肌群聯(lián)合發(fā)力(混元勁)。提頂?shù)跻d、含胸拔背,使骶棘肌擎起,聯(lián)動所有的胸前、腹背、肩臀肌群并驅(qū)動四肢做功,以及三陽貫頂形成的“意氣君來骨肉臣”,所以說它的發(fā)力方法不是四肢的兩儀運動,而是“一氣運動”。這是形神意氣混為一體的發(fā)力方法,所以它既能輕靈圓活,又能沉雄渾厚。

  

第三個優(yōu)點是含胸拔背改變了胸鎖與肩胛的結(jié)構(gòu)形態(tài)。常人的兩肩胛是在后背上向兩側(cè)平行展開的,胸肌及鎖骨肌等均處于松弛的狀態(tài)。在含胸拔背狀態(tài)下,胸小肌、前鋸肌、鎖骨下肌、肋間內(nèi)肌、鎖骨乳突肌等均處于工作或半工作狀態(tài),增強了打擊力。由于肩胛結(jié)構(gòu)形態(tài)的改變是源于肌群的收縮,因而比旋腰轉(zhuǎn)膀的慣性發(fā)力的方法快得多,勁也大得多。這種神經(jīng)指導(dǎo)下的人體形態(tài)改變的運動方式,也就是一般人常說的“暗勁”,或者也可叫寸勁的力源。同時也是“混元功”的主要條件之一。

  

概括地說,武派太極拳的招法即意念指導(dǎo)下的各部器官在曲蓄及螺旋運動中多肌群聯(lián)合運動,且必須是在“身法八要”的指導(dǎo)下,才能產(chǎn)生“動牽往來氣貼背”的開合呼吸法。這便是武派太極拳的著法與功力的物質(zhì)基礎(chǔ)。也是練好“身法八要”的重要性。

  

呼吸開合與五字聲呼吸法

  

呼吸開合,是武派太極拳的靈魂。這是一個極其復(fù)雜的過程。王宗岳先師說太極拳是“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明”的功夫,從而言簡意賅地說明了呼吸開合不過是意念提導(dǎo)下的氣血運行而已,所以說呼吸開合也是太極拳技擊法的基礎(chǔ)。太極拳的呼吸開合有初級和高級兩個階段,養(yǎng)氣與煉氣(斂氣)兩種功法。先師閻志高傳留的拳譜中有《前五字真訣》與《后五字真訣》。前五字訣:靜、靈、斂、整、聚,不僅是談氣之聚散。太極拳行氣的幾種形態(tài),也是“五字聲呼吸法”的理論根據(jù)。所以氣的抑揚頓挫催動形體的折疊轉(zhuǎn)換,合理的抑揚頓挫、折疊轉(zhuǎn)換即施之于有效的招法與功力的有效措施。

  

武派太極拳的每一個拳式都包含著起、承、開(轉(zhuǎn))、合四個節(jié)序。按拳理要求:三個節(jié)序吸氣,一個節(jié)序呼氣。但初學(xué)太極拳者一般是呼、吸各半,即呼氣與吸氣的深長度是相等的。當(dāng)練到三個節(jié)序吸、一個節(jié)序呼時,呼吸已經(jīng)比較深沉了,已接近拳勢呼吸階段。四個節(jié)序的任何一點,都有“圓中之點”,即柔運化剛落點。當(dāng)拳法有一定造詣之時,已不受呼吸的限制,起承開合四個節(jié)序都包含著氣的抑揚頓挫,形的折疊轉(zhuǎn)換。練武派太極拳者須了解什么是自然呼吸,什么是節(jié)序呼吸,什么是拳勢呼吸。如果過于強調(diào)配氣,必然偏重于陰陽消長的一面,而忽略了陰陽相濟的一面,就必然要失卻“騰挪之勢”。無騰挪之勢便無閃戰(zhàn)之功。所以武派太極拳氣的呼吸開合必須是一氣氤氳化二氣交感;二氣交感復(fù)歸一氣氤氳。氤氳者一氣鼓鑄,交感者二氣相媾(包括制約、依存、生化、消長等),因此武派太極拳每一個拳勢的起承開合、折疊轉(zhuǎn)換、呼吸開合都必須是陰陽互為其根的。如果單強調(diào)此消彼長的兩儀運動,則必然要形成拉風(fēng)箱式的機械運動――孤陰獨陽之勢,這有悖太極“負陰抱陽”之理。

  

或者有人要問:呼就是呼,吸就是吸,呼吸又如何“陰陽相濟”呢?這個問題須結(jié)合拳勢而言,故曰“拳勢呼吸”。從拳勢而言:起、承、開為陽,合為陰,拳勢是三陽一陰;從氣勢而言:合、起、承為吸,開為呼(三吸一呼),是三陰一陽;以氣機而言:呼者胸空,是陽者以陰為根,吸者背(胸)實,是陰者以陽為根。這便是陰陽二氣互為其根之理。因此武派太極拳氣的呼吸開合不能機械套用“陰陽之序”。如果陰者全陰,陽者全陽,便犯孤陰獨陽之大忌。孤陰不生,獨陽不長,非生生不已的太極拳矣!

  

陰陽之序表

  

陽:動、虛、剛、開、進、攻、上、前、左、伸、仰、血、呼、往、升。

  

陰:靜、實、柔、合、退、防、下、后、右、縮、俯、氣、吸、來、降。

  

以表中的陰陽屬性而言,陰陽大象早已定論。但在行功走架或打手中如果機械的套用陰陽理論,則會形成拙氣拙力,必然失去太極拳的輕靈圓活之趣。故《拳譜》中說:“全身意在蓄神,不在氣,在氣則滯”(見武禹襄《打手要言》)。但初學(xué)太極拳者的呼吸開合又必須合乎陰陽屬性的一般規(guī)律,即呼為開為陽,吸為合為陰,呼開者攻,吸合者防,所以李亦在《五字訣》又說:“吸為合為蓄,呼為開為發(fā)。蓋吸則自然提得起,亦拿得人起;呼則自然沉得下,亦放得人出?!边@是談呼吸在技擊中的一般規(guī)律,和前面說的“全身意在蓄神,不在氣,在氣則滯”似乎是矛盾的。其實并不矛盾,因為兩者一個是說“拳勢呼吸”,一個是指“拙氣拙力”。太極拳的理論是一篇有機聯(lián)系的、對應(yīng)統(tǒng)一的辯證法,所以研究它必須前后相照,熟知哪些理論是共性的,哪些理論是特性的,特性與共性又是如何對立統(tǒng)一的。絕不可“斷章取義”,否則容易陷入機械論的泥潭。

  

對于武派太極拳的呼吸開合問題,我們得出如下的結(jié)論:

  

有形之氣―初級階段,是拳勢與氣勢互相配合的階段;無形之氣―高級階段,即神明階段,返虛生明、靜中觸動動猶靜的階段。靜中觸動動猶靜,即神形意氣,虛非全虛、實非全實,虛實之間的中性運動階段。亦即《拳論》中所說的“陰陽相濟方為懂勁”階段。

  

陰陽相濟方有“騰挪之勢,閃戰(zhàn)之功”。有騰挪之勢、閃戰(zhàn)之功,還要有強大的打擊威力。因此打手撒放五字聲呼吸法是武派太極拳技擊法的精髓。技擊法是招法與功力的具體運用,氣血是力的能源,而五字聲呼吸法則是催動氣血、調(diào)配發(fā)力的功法。氣之直勁必剛;氣之曲勁必柔。柔者氣之散,剛者氣之聚。武派太極拳的《五字訣》:靜、靈、斂、整、聚就是五種不同形態(tài)的氣之聚散。打手撒放“五字聲呼吸法”是五字訣靜靈斂整聚功夫造詣的具體體現(xiàn)。善用五內(nèi)之氣者為拳勢呼吸的高級階段。

  

五字聲呼吸法的五聲為哼、哈、噫、呵、咳。五聲含五氣。

  

五聲并非語言發(fā)聲,而是丹田之氣催動五內(nèi)之氣(心、肝、脾、肺、腎),配合陰陽開合之道,合聲、合氣用于八門勁法之中,謂之“拳勢呼吸”,可產(chǎn)生合力共震之功用。一般而言,五字聲呼吸法亦能加大發(fā)放的打擊威力及撒放的技巧。在打手時,不同的招法,配合不同的發(fā)聲可產(chǎn)生不同的功效,出現(xiàn)不同的打擊效果。

  

譬如:彼以中平拳擊我心門(鳩尾),如用噫字聲則能化解彼之攻勢;如發(fā)哼字聲則能產(chǎn)生崩彈之力。又如哈字聲宜于發(fā)掌,咳字聲宜于發(fā)中平拳。如果把兩聲顛倒運用,不但不能助力而且影響發(fā)力。從人的生理而言:“哈聲”是虛心之聲,其力則是含胸拔背之力;而“咳聲”則是實腹之聲,其力則是護肫與吊襠之力。所以五字聲絕不是哼哈亂叫。五聲又有抑揚頓挫、輕重緩急和發(fā)聲與不發(fā)聲之分。所以五聲之妙在于合理的運用。

  

五字聲的發(fā)聲方法與功用

  

以哈字聲而言,哈字聲一般是化解彼勁之后(一般是吸氣束身化解),胸腔充實(相對而言),兩肩微泛(但不能挺胸吸腹)前提下,后天之氣(肺氣)貼背呼出,即“牽動往來氣貼背”。這時胸背肌群除胸大肌之外,胸小肌、前鋸肌、肋間內(nèi)肌、鎖骨下肌、胸鎖乳突肌、骶棘肌、斜方肌等均處于工作或半工作狀態(tài)。胸內(nèi)含、背拔圓、提頂、沉肩、垂肘、雙掌(單掌)推出發(fā)“哈”聲,后天之氣最大限度地呼出,先天之氣沉入“大中極”。此時要注意“骶骨前送”、“恥骨肌上翻”,二氣分爭。

 

噫字聲是腎氣聲,即發(fā)聲吸氣。關(guān)鍵在于吸氣時小腹上翻,含胸,氣貼背而下,注入腰間,才能“腹內(nèi)松靜氣騰然”。兩腎抽換自如,才能有“騰挪之勢”。此時丹田帶脈自然充實。術(shù)語叫“一氣氤氳”。按李亦先師的《撒放密訣》,可用“擎字訣”,也可用“引字訣”。引字訣是吸氣時“任脈受命”,以胸、腹吞彼來勢,以轉(zhuǎn)腰產(chǎn)生的離心力使彼順離心力的漸開線跌出;另一種是吸氣時雙臂上可產(chǎn)生強大的“擎”勁。此勢一般用于兩人四臂相交,或者對方用雙推掌之時,用噫字聲含胸吸氣,小腹上翻,雙臂上,可將對手擎起使之兩足離地。既可蓄而后發(fā),也可一吸即產(chǎn)生崩彈之力。

 

李亦《五字訣?氣斂》中所言:“蓋吸則自然提得起,亦拿得人起;呼則自然沉得下,亦放得人出”,是典型的“擎起彼身借彼力”的發(fā)勁方法。在郝為真的“行功歌訣”中這一勢叫作“退步順勢雙分手”。

  

噫聲屬水其力渾噩,正應(yīng)了水有三性之說。這可擎放、引放和蓄而后發(fā)。如吸氣發(fā)噫聲,呈混元樁勢雙臂抱圓,含胸拔背,小腹上翻,便可產(chǎn)生強大的擎勁。小腹上翻、兩胯便有騰挪之勢。

  

咳字聲是肝氣聲,傳統(tǒng)說法是丹田突爆,催動肝氣發(fā)聲,是典型的發(fā)放聲??茸致暸c哈字聲雖然同屬于發(fā)動之聲,但二者的呼吸方法與功用完全不同。哈聲是后天氣呼出時產(chǎn)生的背肩之力。而咳聲則是肺氣促呼膈肌下沉?xí)r的丹田突爆之聲。聲力相合產(chǎn)生驚炸之力,迅若雷霆,勁如放箭,故曰木聲。

  

哼字聲是脾土聲,一般用于承接外力,精于此者可產(chǎn)生雖大的崩彈勁。哼字聲是點的作用,即由圓到點的功夫。

  

一切點的作用如擎、對等法訣同樣都是“負陰而抱陽”的,只是時間與空間的方式方法不同而已。

 

呵字聲是五聲中最難運用的一聲。呵聲屬火,其勢騰。騰者由下而上,由內(nèi)而外,由小而大,者烈焰突爆。所以呵字聲功夫非很高的造詣難于運用。 


[本文來自《精武》2000年9期,由太極禪話慧館(微信號taijihuahui)發(fā)表。尊重知識與勞動,轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)信息。本平臺所發(fā)表內(nèi)容的版權(quán)屬于相關(guān)權(quán)利人所有,如存在不當(dāng)使用的情況,請隨時與我們聯(lián)系協(xié)商]


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