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用這些方式喂飯 寶寶只會越來越笨

 濟蒼之梅蘭竹菊 2016-11-01

神馬?錯誤的喂飯方式竟然會導(dǎo)致寶寶變笨?很多家長都對寶寶吃飯問題感到頭疼,但是卻只是擔心他們長不高,其實錯誤的喂飯方式還會影響孩子的性格和智力,最終導(dǎo)致孩子變得不夠聰明!

用這些方式喂飯 寶寶只會越來越笨

1.滿屋子追著喂

有些家庭一到孩子吃飯的時候就變成了戰(zhàn)場,吃個飯滿屋子跟著追,而且還容易把飯撒的到處都是。這是非常錯誤的喂飯方式,包括躺著喂,抱著喂,跟追著喂都屬于不良喂飯習(xí)慣。有些時候?qū)殞毑辉敢獬燥埦瓦m當?shù)酿I一餓,千萬不要縱容養(yǎng)成不良的吃飯習(xí)慣。正確的喂飯方式是面對面坐著喂,不僅能夠和寶寶交流感情,還能夠養(yǎng)成認真吃飯的好習(xí)慣。

2.不讓他用手抓飯

有些媽媽愛干凈,又擔心衛(wèi)生問題,不允許寶寶用手抓飯吃。其實寶寶8個月時就會動手抓飯去吃,這不僅讓寶寶對吃飯這件事產(chǎn)生的興趣,還會鍛煉到寶寶的手眼協(xié)調(diào)以及手指肌肉的發(fā)育,對于寶寶的自信心和成就感也有增加作用。這個時候扼殺寶寶對吃飯的興趣,長大后孩子對吃飯更沒有太大興趣,所以要鼓勵寶寶自己動手。如果擔心臟,那么只要把寶寶的手和餐桌等都清洗干凈就不會有問題,不過家長們吃完飯要多收拾收拾了。

3.怕吃不飽喂很多

傳統(tǒng)觀念認為胖就是喂的好,有福氣的代表??墒菍殞毴绻缘奶郑沟锰?,血液就會加大對胃腸道的供給,而減少對大腦的供給,孩子大腦缺少滋養(yǎng),怎么可能變得聰明。不僅如此,小孩子個子不高,手腳都短,如果喂的胖乎乎,完全影響孩子的行動能力,這對于寶寶的四肢協(xié)調(diào)發(fā)展大為不利。

4.總是給他吃很多肉

不少家長覺得孩子要吃很多肉,才能長高。但是個子是由多重因素決定的,有父母的基因,有運動,有飲食等原因。雖然說肉類中的蛋白質(zhì)有助于寶寶的生長發(fā)育,但是吃太多的肉就會導(dǎo)致寶寶減少蔬菜的攝入,蔬菜中有很多肉類中沒有的維生素和微量元素,它們都是互相輔助的,所以寶媽們更應(yīng)該注重的是營養(yǎng)均衡。

4.邊看電視邊吃飯

寶寶在吃飯的時候,周圍環(huán)境盡量保持安靜,不要打開電視、手機等,以免分散寶寶吃飯的注意力。如果吃飯不夠?qū)P?,那么就可能影響寶寶的味覺以及饑餓的敏感性,邊玩或者邊看電視吃飯容易長胖。所以爸爸媽媽們要做好榜樣,吃飯的時候把電視關(guān)掉,把手機放一邊。吃飯的時候最好是家里人一起交流,一起聊天的時候,所以家長以身作則。

5.威逼利誘全用上

喂飯的時候可以和寶寶很好的交流,用描述性的和提示性的語言來讓寶寶吃飯,而不是用威逼利誘來讓寶寶吃飯。多用表情表達自己的情緒,多用微笑鼓勵寶寶,盡量不要呵斥寶寶。

寶寶不愛吃飯該怎么辦?

好多寶寶不愛吃飯,家長一籌莫展,其實想要寶寶好好吃飯,就要從下面一些細節(jié)做起,給孩子養(yǎng)成一個良好的吃飯習(xí)慣,才能夠讓寶寶愛上吃飯。

用這些方式喂飯 寶寶只會越來越笨

1.大人要以身作則

對于孩子來說,最好的教育就是模仿父母了,孩子們從小大部分的習(xí)慣都來自于模仿,所以家長怎么做,孩子就會怎么學(xué),因此,家長應(yīng)當做到以身作則,按時吃飯,不挑食,不偏食。

2.飯點一定要固定

飯點到了,一家人就應(yīng)該都坐在餐桌前,而且要孩子把自己碗里的飯吃掉,養(yǎng)成定時定量的吃飯習(xí)慣,如果吃飯時間不好好吃飯,過一會兒餓了不允許再吃零食。

3.少給孩子吃零食

孩子吃零食的量一定要定量,千萬不能吃太多,尤其是垃圾食物少吃,而且不要在飯前吃零食,否則吃了零食沒有肚子吃正餐,最后變得本末倒置。

4.提高孩子的食欲

孩子如果不餓肯定是不想吃飯的,這個時候強迫是沒用的,所以平時要讓孩子多增加運動量,增加消耗,肚子餓了孩子自然就會乖乖吃飯。

5.購買可愛的碗筷

小孩子的餐具最好選用他自己獨有的,用孩子喜歡的卡通人物餐具來提高孩子吃飯的興趣,在購買餐具的時候可以帶著寶寶,讓他自己挑選自己喜歡的顏色和圖案。

6.變換食物的種類

飲食要保證均衡,不過也不要太過單一,比如不要天天吃米飯,天天吃面條,可以適當?shù)挠民R鈴薯、紅薯等粗糧替代一次,豐富食物的種類。

7.讓孩子一起做飯

媽媽在買菜、做飯、清洗的時候可以讓孩子參與,還可以詢問孩子的意見等,讓他參與其中,自己參與做的飯一定會更有興趣吃掉。

8.增添吃飯趣味性

不要讓寶寶吃飯變成單純的吃飯,有一種應(yīng)付任務(wù)的感覺,媽媽們要溫和對待寶寶,還可以把飯菜做成不同的花樣,讓寶寶吃飯增加更多樂趣。

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