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所有人的印象里，給孩子喂飯都是非常正常事情，老人拿著碗追著孩子喂飯的場景，深深刻在眾多人們印象中的。經(jīng)常給孩子喂飯對寶寶的腸胃健康非常不利，甚至影響孩子的性格發(fā)展；如果寶寶不能養(yǎng)成一個良好的用餐習(xí)慣，對寶寶的未來身體健康影響非常大。

一、禁止寶寶用手抓飯

看見寶寶用手抓飯的時候，總會提醒寶寶“臟，不能用手抓”。寶寶八個月的時候就開始有想要動手的欲望，這個時候孩子會想著自己去抓，自己抓東西往嘴里面塞。爸爸媽媽這個時候不要因為“手臟”就不讓孩子抓飯，應(yīng)該給孩子洗干凈手之后鼓勵孩子去自己吃飯。雖然會弄得桌子、身上很臟，但這會讓孩子學(xué)會自己吃飯，鍛煉寶寶獨立吃飯的能力。

二、追著喂飯

吃飯的時候總是會看見，孩子一邊玩鬧大人端著碗一邊追著喂飯。在吃飯的時候一定要保持面對面，最好能坐在兒童餐桌里面，不要讓孩子到處跑，專心讓孩子吃飯。面對面的喂食有利于寶寶和媽媽之間的眼神交流，讓媽媽能夠看清寶寶的進食情況。如果寶寶哭鬧、扭頭、推開飯勺等，可以停止喂飯。在國外，寶寶吃飯的時間如果不按時吃飽，即便是餓了也不會再獲得食物，這會讓寶寶明白吃飯的重要性。

三、邊玩邊吃，逮著機會往寶寶嘴里面塞

哄孩子吃飯的時候，總會給孩子一些玩具，讓孩子安靜的坐好；大人可以更好的喂飯。有的時候趁著寶寶張嘴，給寶寶嘴里面塞；讓寶寶多吃一點。爸爸媽媽在培養(yǎng)寶寶專心吃飯的時候，要關(guān)上電視、放下玩具；讓寶寶坐在餐桌前面等待飯菜上桌。等大家都做好之后再一起吃飯，這樣有爸爸媽媽做榜樣，可以讓孩子慢慢養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣。

四、威逼利誘

“張嘴”“趕緊吃”“不吃不讓你去看動畫片了”，這些話都是爸爸媽媽們在喂孩子吃飯的時候經(jīng)常說的，這種喂養(yǎng)是缺乏交流的。你不知道寶寶像要說什么，想要做什么；只是一味的讓寶寶完成吃飯的任務(wù)。多用描述性、提示性的語言，“看紅紅的蘿卜多好吃，多吃點讓寶寶快快長大”；或者給孩子將一個故事，讓孩子明白要好好吃飯。給孩子營造一個愉悅的進餐環(huán)境，孩子吃的時候多微笑、鼓勵孩子，把孩子的注意力引導(dǎo)食物上來。