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5個喂飯妙招讓你搞定寶寶的吃飯

 寶貝健康管家 2015-04-28

  如今給寶寶喂飯普遍是個頭疼的問題,有的父母表示:“我每次都是跟在寶寶后面邊跑邊喂”、“我的寶寶吃一頓飯要花兩個小時”……其實,喂寶寶吃飯是個技術活,也需要斗智斗勇?!督〗】悼党砷L記》今天就和您分享給寶寶喂飯妙招~~

  給喂飯父母的勸告

  寶寶和大人一樣,難免有胃口不好的時候,當寶寶不好好吃飯的時候,家長無需大驚小怪,采取強行喂飯的方式,這樣只會令寶寶更抵觸吃飯。此外,在吃飯方面,家長以身作則非常關鍵。想要寶寶不挑食、不厭食,首先家長自己別挑食厭食,并戒除一切吃飯時的不良習慣,比如,家長在吃飯時別看電視、報紙,或長時間打電話。

  5個喂飯妙招讓你的寶寶愛上吃飯

  “喂飯難”的寶寶由于多種原因表現出各樣“不好好吃飯”的舉動,比如擺手、搖頭、攤開飯碗、緊閉嘴巴或哭鬧等表現。那么,常見的喂飯難都有哪些情況?如何應對這些“大難題”?以下幾種常見喂飯誤區(qū)或許恰好是針對你家寶寶情況的,準備好對號入座吧!

  常見喂飯習慣誤區(qū)

  誤區(qū)1:邊吃邊玩,趁其不備喂進嘴

  媽媽為了讓不聽話的寶寶吃進飯,干脆打開電視機,趁著寶寶盯著節(jié)目正專注時,趕緊把飯塞到寶寶嘴里,認為這種辦法可以讓寶寶多吃些。

  建議辦法:

  寶寶吃飯的環(huán)境應該盡量保持安靜。開電視、玩游戲、人多吵鬧,都不利于寶寶將注意力集中在食物上,更不利于喂養(yǎng)者與寶寶之間的交流,潛移默化中還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性,增加肥胖趨勢。家長應盡量給寶寶選擇安靜的環(huán)境,讓寶寶集中注意力地享受吃飯。

  誤區(qū)2:怕手臟,禁止寶寶用手抓飯

  當看見寶寶用小手抓飯的時候,聽得最多的就是“別碰,臟!”這樣的指令。其實寶寶8個月左右的時候就開始有學習吃的欲望,然而在日常生活中,絕大多數的爸爸媽媽認為寶寶拿手抓飯不衛(wèi)生,怕寶寶弄得滿桌子都是飯。

  建議辦法:

  讓寶寶學吃能鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發(fā)育功能,能增加寶寶的自信心和成就感。如果怕寶寶自己吃不飽,也可以讓寶寶洗干凈小手,一邊自己吃,一邊讓爸爸媽媽喂。

  誤區(qū)3:邊追邊喂

  一些媽媽為了讓寶寶吃飯吃得多一點兒,經常是家長端著飯碗、拿著勺和小毛巾追著寶寶喂飯,寶寶跑到哪里,家長就追到哪里為的是讓寶寶吃進一口飯,家長覺得這樣寶寶能多吃一點、也容易喂進食物。

  建議辦法:

  寶寶吃飯要家長追著喂,說明家長沒有給寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。寶寶1歲以后最好每天、每餐吃飯時坐進自己的小餐椅里和家人一起吃飯,要讓寶寶明白離開餐桌就不能再吃飯了。

  誤區(qū)4:喂飯位置很隨意

  有的父母把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上,坐在其對面面對面喂養(yǎng);也有的讓寶寶側身坐在自己的大腿上,一手摟著寶寶一手喂飯的;還有的讓寶寶躺著喂、到處追著喂的,喂養(yǎng)方式可謂五花八門。

  建議辦法:

  推薦父母們采取面對面喂養(yǎng),面對面喂養(yǎng)第一保證了寶寶的安全,不會跌落或摔傷;第二,寶寶的手腳可以自由的活動,不會因為坐在大人懷里而受到束縛;第三,更有利于寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流,還有利于寶寶觀察事物和自己取食,培養(yǎng)寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣;第四也有助于寶寶集中注意力。

  誤區(qū)5:威逼利誘讓寶寶吃飯

  盡管絕大多數爸爸媽媽在喂養(yǎng)寶寶的過程中會與寶寶進行語言交流,但比起普通的問卷式調查,“快吃”“來,張嘴”“真棒”“吃得真好”。爸爸媽媽們所謂的交流更多停留在“吃”這個動詞上,30%的爸爸媽媽使用的還是命令式語言。

  建議辦法:

  對于寶寶而言,吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。喂養(yǎng)的時候,可以多說描述性、提示性的語言,多描述食物的特點和喂養(yǎng)的情景,而不是用命令的語言;要努力營造一種愉悅的進食環(huán)境,當寶寶注意力不集中時,可以通過改變聲調、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上來。

  Tips:要在寶寶情緒良好時喂飯,如寶寶不開心,甚至正在哭,應先把寶寶哄高興,再喂飯。食物的品種和口味要多樣化,同一類食品,可每天變換不同品種,做成不同口味。當寶寶停止進食時,應稍作等待,然后再喂。每次給寶寶喂飯時間不要超過30分鐘,要鼓勵寶寶吃,但不要強迫。寶寶吃得好時,要及時表揚。但不要用食物獎勵或懲罰寶寶。

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