由于有一點點醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，前幾年考了個公共營養(yǎng)師的證，現(xiàn)在在南陽開家小花店，美與健康是最完美的搭檔！

醫(yī)圣張仲景的故鄉(xiāng)南陽市，屬亞熱帶暖溫過渡帶，具有艾草野生資源豐富的獨特優(yōu)勢，艾草喜溫潤、怕水浸，適生于丘陵坡地，南陽全市丘陵占約1/3，在丘陵坡地廣大的桐柏、淅川、西峽、內(nèi)鄉(xiāng)、南召、方城等縣市區(qū)，野生艾草年產(chǎn)量約1.5—2億噸，是全國最大的艾草收購集散地。在南陽很多家?guī)缀醵紓涞挠邪瑮l，大部分采用最簡單最直接的灸法：哪疼灸哪兒。我也是這幾年才開始在自己和朋友們灸的時候感覺到應(yīng)該更系統(tǒng)更專業(yè)一些的知識推薦給朋友讓大家都感受到艾灸的簡單方便，又治病保健?，F(xiàn)在把艾灸的要點歸納以下：（專業(yè)性的東東全摘自那幾本艾灸的書本上）

一、在病患的初期，僅灸于患處，局部穴位，就可以的，對于慢性病不能單純的灸局部某一個穴位，因為些時病久，陰陽失扣，必須重視整體配穴，灸通臟腑，經(jīng)絡(luò)，調(diào)平陰陽，根除疾病。

二、艾灸要持之以恒，特別是一些慢性病，灸了一段時間病性好轉(zhuǎn)便停了，想要除病最少也要半年左右，甚至更長的時間才行，病好了如果身體還虛弱，還是要繼續(xù)灸下去培養(yǎng)元氣，艾灸不單為了治病，健身養(yǎng)生才是最終目的。

三、艾灸首要先通腑氣，腸胃的吸收，排泄功能趨于正常，氣血生化有源，體內(nèi)的瘀滯易于化解、排出，病癥就能隨之好轉(zhuǎn)。中脘、足三里等是治療各種慢性病的必灸穴位。

四、慢性病時間長了，會上熱下寒，應(yīng)先著重灸身體的中下穴位，灸通之后再增加上部穴位的灸量。

五、如果病的時間比較長了，身體弱，吃的又不多，喜涼怕熱的，前期灸時每次腹部穴位灸不超過20分鐘，背部及四肢穴位不超過15分鐘，等可以進食增多，體力增長之后才使用通常的灸量。要不會出現(xiàn)口干，咽痛、頭暈等反應(yīng)。

六、單一的某種疾病可以按各病的常規(guī)灸法，慢性病一般幾種病同時的會比較多，這時就需要將不同病的常規(guī)灸法的穴位組合一并灸。

平時帶孩子送花，時間不是很充分，我會盡量抽時間把平時的常見病的灸法分享出來，方便大家參考一下。