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家常木須肉如何做得鮮嫩可口有營養(yǎng)

 李渙 2016-10-04

材料:雞蛋、黃瓜片、胡蘿卜片、瘦肉片、生抽、鹽、淀粉、木耳、白糖

做法:

雞蛋打散,肉片加鹽、生粉以及少許雞蛋拌勻,腌半小時。

鍋內倒油,大火熱至油微溫,下肉片迅速滑散,使用滑炒的方式炒至肉片變色,盛出備用。滑炒可以使肉片更鮮嫩。

雞蛋加少許鹽攪拌均勻,使用剛剛炒肉片剩下的油鍋,燒熱,倒入蛋液,炒熟,用鍋鏟大致切塊,盛出備用。

雞蛋比較吸油,所以鍋內再加少許油,燒熱,倒入胡蘿卜片,加少許清水,翻炒至胡蘿卜變軟。

泡好的木耳撕成小朵,下鍋翻炒均勻。

依次加入黃瓜片、瘦肉片。逐次翻炒均勻。

嘗下味道,依個人口味加入少許鹽和生抽翻炒均勻,可以再加少許白糖提鮮。

加入炒好的雞蛋塊。

淀粉加少許清水調成芡汁,淋入鍋中,翻炒均勻即可。

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