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老公說以后再也不要做這幾道菜了,不然要變大胖子了!

 海的那邊是故鄉(xiāng) 2016-09-20

【豉香茶樹菇炒回鍋肉】▼

▼用料:

五花肉適量 、茶樹菇適量、 陽江豆豉適量 、青椒適量、 紅椒適量、 姜適量、、 蒜適量 鹽適量、生抽適量 、雞精適量

▼制作步驟:

  1. 五花肉300克 干茶樹菇適量

  2. 陽江豆豉適量,用水洗一下備用

  3. 茶樹菇事先用冷水泡2小時

  4. 青紅椒各1根,切斜段,姜蒜適量

  5. 將五花肉煮熟

  6. 盛出晾涼

  7. 涼后的五花肉切片備用

  8. 泡好的茶樹菇去蒂切段洗凈

  9. 鍋內放少許油,將五花肉炒成至肉片焦黃并微微卷起

  10. 入姜蒜與豆豉炒出香味

  11. 下茶樹菇翻炒2分鐘左右,加少許生抽,少許鹽調味(豆豉本身帶有咸味,加鹽時需少量)

  12. 最后放青紅椒一起翻炒均勻,加少許水燜片刻,加雞精即可關火

【紅燒獅子頭】▼

▼用料:

主料豬后腿肉 500g、蓮藕 半根、大蔥 、淀粉、雞蛋 一個、蠔油 一勺、老抽 一勺、胡椒粉、味精、冰糖 、生抽 一勺、花椒粉、面包渣 、姜末

▼制作步驟:

  1. 后腿肉把瘦肉分開先切碎

  2. 再把蓮藕洗凈切末

  3. 把蓮藕放在瘦肉上繼續(xù)切

  4. 剝離下來的肥肉切碎

  5. 再把肥肉放在瘦肉和蓮藕上繼續(xù)剁碎,使三者融合

  6. 蔥白和姜切末

  7. 切好的肉糜里放入雞蛋,淀粉和所有的調味料,往一個方向使勁攪拌上勁兒

  8. 鍋里放多點油,燒熱,把肉糜用手團成丸子狀放入油鍋里小火炸熟

  9. 炒鍋留少許底油,加入姜片冰糖,生抽,老抽,雞湯,料酒,半碗水,燒開

  10. 獅子頭放進去燉煮半小時即可,收汁勾芡,撒上小香蔥盛盤

【臘腸炒荷蘭豆】▼

▼用料:

荷蘭豆、香腸 、蒜、植物油、鹽、料酒

▼制作步驟:

  1. 荷蘭豆撕去兩邊的筋,清洗干凈

  2. 香腸切薄片放鍋上蒸8分鐘,(香腸先蒸是為了減少油膩,使得口感更好。也可以在鍋里放油炒熟)

  3. 熱鍋冷油,放入蒜片炒出香味

  4. 放入荷蘭豆,翻炒片刻,加適量熱水,蓋蓋燜3分鐘。(豆角類要炒熟一點去除毒素)

  5. 放入蒸熟的香腸一起翻炒,加適量鹽和料酒調味

  6. 出鍋,紅綠相間,香氣四溢

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