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這只是我自己起的名字，到底是不是崩拳我也不知道。只是按軌跡拳學的發(fā)力方式練出的直拳或者撞捶而已。因為沒參加過面授，這些東東都是按自己的理解來。 步法當然是寸步或者刺步，不過我習慣一步一趨，前腳進后腳隨，至于前腳是前腳掌搓地還是腳后跟先落地的心意的踩步，我認為并不是很重要。但一定要注意后腿蹬地的反作用力和臀胯的擰轉(zhuǎn)和撐開。 這里就涉及到腿部爆發(fā)力的訓練，傳統(tǒng)的訓練方式有馬步樁，心意的雞腿，現(xiàn)代可以用杠鈴深蹲以及蛙跳之類。至于臀胯，這個站傻瓜式時前后對爭很強就可這只是我自己起的名字，到底是不是崩拳我也不知道。只是按軌跡拳學的發(fā)力方式練出的直拳或者撞捶而已。因為沒參加過面授，這些東東都是按自己的理解來。 步法當然是寸步或者刺步，不過我習慣一步一趨，前腳進后腳隨，至于前腳是前腳掌搓地還是腳后跟先落地的心意的踩步，我認為并不是很重要。但一定要注意后腿蹬地的反作用力和臀胯的擰轉(zhuǎn)和撐開。 這里就涉及到腿部爆發(fā)力的訓練，傳統(tǒng)的訓練方式有馬步樁，心意的雞腿，現(xiàn)代可以用杠鈴深蹲以及蛙跳之類。至于臀胯，這個站傻瓜式時前后對爭很強就可發(fā)力時，后手向前劃一前立園，隨即前手發(fā)力?？傮w的感覺就是整個人成了一條鞭子，腰以下是鞭子的柄，腰以上是鞭身。力道從后腳出，經(jīng)腿、胯、脊椎、肩、手，節(jié)節(jié)貫通，作用于拳面，感覺似要透體而出。至此，方知李老師談拳錄言之不虛。 |
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