心意六合拳之野馬分鬃

麻豆腐 2017-02-23

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心意六合拳“野馬分鬃”一把，取野馬狂奔中前蹄落地、頸鬃掤起之形。這把拳行進(jìn)迅速，進(jìn)攻勇猛，抖發(fā)寸放，連續(xù)性強(qiáng)，有歌為證：
電光閃處雷聲鳴，落地掤松賽鋼繩。
三節(jié)含存神意力，抖放掤殺一片傾。
又曰：
疾步踐躥迅雷生，落地瞬間掤藝生。
八步趕探顯奇手，橫斬兩面似切蔥。
又曰：
群戰(zhàn)烏龍掤斬戰(zhàn)，兩翅功力澎兩面。
心意六合驚警處，一起迅雷全不見。
一、野馬分鬃的練法
1.前腳起步法
由輕步站右式起式，前腳（左腳）向前邁一步，兩手、兩小臂從胸前由里向外、由下往上回環(huán)一小周，扣至胸前，涵胸拔背。隨后后腿向前邁出一大步，疾步踐躥，同時胸前的兩手及小臂向兩邊掤出，兩手臂略寬于肩，與肩同高，兩臂平行，腳落手到，下肢成弓箭步。頭屬陰眼屬陽，兩眼平視前方，然后還原為立正姿勢，再從頭開始練習(xí)。
2.后腳起步法
由輕步站右起式開始，前腳虛步落地，后腳向前一步，同時兩手上起，由下往上、由里向外畫弧，雙臂同時扣于胸前，兩肩要扣，胸要涵存，如譜所說“前如瓦壟后如鍋”，此時前腳已成后腳。后腿（左腿）向前疾步踐躥一大步，同時兩手臂向兩邊掤出，腰展胸舒，兩臂與肩等高、等寬，略平行，腳落手到，下肢成右弓箭步法，頭屬陰眼屬陽，兩眼平視前方，然后還原為立正姿勢，再從頭開始練習(xí)。
二、學(xué)好野馬分鬃這把拳，在學(xué)習(xí)方法上還必須注意以下幾點(diǎn)
1.野馬分鬃這把拳動作迅速、剛猛勇烈，不像金雞獨(dú)立那樣文靜，所以學(xué)習(xí)的時候要注意發(fā)力的火候、奔騰的速度、跳躍的高度和落地時的整勁和爆發(fā)力，領(lǐng)悟“心與意合多一精，心與氣合多一力”。
2.在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練野馬分鬃的過程中，一定要按照動作規(guī)范練習(xí)，不能隨意變換練成近意動作或近似的動作。例如：往外弧形分掌的動作，本來是掌心向上起弧形翻掌下落，如掌心落時掌心向上，就成了近似動作，如身體直立起來就成了“天女散花”的姿勢了，這樣就改變了把手。只有練時動作規(guī)范，才能真正把這把拳學(xué)到手。
3.不要任意增減動作。如上面的例子，雖然只是減掉了翻掌，卻改變了動作的性質(zhì)。翻掌正是野馬分鬃這把拳的技術(shù)關(guān)鍵所在。在實(shí)戰(zhàn)中，假如我被眾人圍困于中心，我則指東打西，找準(zhǔn)對方兩人貼近之機(jī)，猛然鉆進(jìn)，使用野馬分鬃，雙掌貼彼胸膛，隨機(jī)翻掌，剎那顯出雷霆萬鈞之力，輕者使其兩人摔倒在地，重則令兩人吐血不止。
4.要掌握學(xué)習(xí)的順序。先定式練習(xí)，就是先將學(xué)會的動作放慢、分解，一動一動地學(xué)習(xí)，一式一勢地練習(xí)，按照每一動作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢檢查，如手的高低、先后，身體前躥，腳的前后，起身時胸含的程度、落身時胸展的程度等等，一切都要熟練掌握，再由慢到快、由輕到重、由緩到疾地反復(fù)練習(xí)。只要肯吃苦，一定會學(xué)好野馬分鬃這把拳的。

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