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來自: 簡兮 > 《中醫(yī)》
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我是如何練習(xí)八段錦的(很專業(yè))
我是如何練習(xí)八段錦的(很專業(yè))那個時候,我們體育課主要就是學(xué)習(xí)太極拳和動功(大雁氣功、八段錦等等),在正式學(xué)習(xí)之前,我們還有幾堂課,專門學(xué)習(xí)氣功的基礎(chǔ)理論,從氣功的源流,到氣功的發(fā)展,乃...
淺談“中醫(yī)六藝”在病癥調(diào)治中的實際應(yīng)用(二)
而腹部(包括上、下腹),兩肋(靠近胸腹部),兩腿內(nèi)側(cè),兩手臂內(nèi)側(cè)等部位則不可以進(jìn)行刮痧,因為在正確的刮痧手法下,這些部位一般是刮不出什么痧來的,除非是前面所說的“過度刮痧”,才會在這些部...
督脈與健身氣功
督脈與健身氣功。具體路線是:從小腹內(nèi)起,下出于會陰,向后行于脊柱的內(nèi)部上達(dá)項后風(fēng)府,進(jìn)入顱內(nèi),絡(luò)腦,并由項部沿頭的中線上行巔頂...
養(yǎng)生八段錦為何是“氣功”?和體操有啥區(qū)別?
和體操有啥區(qū)別?有些朋友說八段錦就是體操而已,說八段錦是“氣功”,完全是過度神秘化。中醫(yī)氣功學(xué)認(rèn)為,氣功起源于古代人類的自我保...
健身氣功《八段錦》是古老的導(dǎo)引術(shù),呼吸不對,練功白費!
何謂導(dǎo)引術(shù)
何謂導(dǎo)引術(shù)。氣功即古時的導(dǎo)引術(shù),其最古的記載,除老子和莊子的著作有"吹(口字旁+句)呼吸,吐故納新,熊經(jīng)鳥伸,為壽而已"...
再讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》:涉古而來的氣功智慧(下)
再讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》:涉古而來的氣功智慧(下)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中不但論述了中醫(yī)氣功的理論、闡釋了中醫(yī)氣功獨特的生命認(rèn)知方式,還開辟了氣...
我為什么生病了(六)
因為除了在道醫(yī)查病和進(jìn)行氣機(jī)療法這兩個階段跟中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)治有本質(zhì)的差別外,其他道醫(yī)的調(diào)治手段跟古中醫(yī)發(fā)展起來的“砭,針,灸,藥,...
想要練“導(dǎo)引” 先學(xué)八段錦
想要練“導(dǎo)引” 先學(xué)八段錦。八段錦屬于古老的導(dǎo)引術(shù)之一,了解八段錦之前,首先要了解一下導(dǎo)引術(shù)。八段錦源于古老導(dǎo)引術(shù)。約北宋末才出...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容