疼痛就是強烈地引起你對的注意。

疼痛的位置會進一步告訴我們與信息相關的事。

 頭疼來自于認定自己無能。下一次你頭疼的時候，問問自己你哪里做錯了，你是如何讓自己做錯的。

寬恕自己，讓過去的過去，頭疼就會“從哪里來，回哪里去”。

偏頭疼是那些力求完美的人給自己施加強大壓力造成的。還包括令人驚奇的一大堆怒火。

 “我經常頭疼”，“我的頭痛死了”，你可以換個方式表達你的這些難受。“我頭痛”是對自己發(fā)出指令。說得越多疼得越厲害。燈泡真的能進嘴巴里，很多人試驗過了。痛不要在你身上經常/反復/偶爾發(fā)作，不好受的。所以要在你的心智中去掉“疼痛”這個詞?！巴纯唷倍际悄阕约赫賳緛淼摹?/span>

頭痛可能來自你今生面對的壓力。大部分的頭痛（嚴重的偏頭痛）和你前世如何死亡有關，如某類的頭部重擊。注意頭痛是何時開始的？當時有什么事情發(fā)生？頭痛發(fā)作的時間與請客可能跟你在某一世的情景類似。

脖子、腿、咽喉、心口的疼痛可能來自前世死亡的“創(chuàng)傷殘留”。

喉嚨疼一般是由于憤怒。如果還傷風感冒了，那么同時存在思想困惑。

心臟代表愛，血液代表快樂。我們的心臟很樂意把快樂送往身體的各個角落。當我們拒絕我們自己的愛與快樂時，心臟便枯萎了、變冷了。結果是我們走向貧血、心絞痛和心臟病發(fā)作。

任何類型的疼痛，我認為都表明了“內疚”。內疚者總在尋找懲罰，懲罰導致了疼痛。慢性疼痛來源于慢性內疚，這種內疚經常隱藏得很深，以至于我們常常意識不到。

內疚完全是一種沒有用的情感。它永遠不會讓任何人好受一些，也不會改變任何狀況。

“頭腦”代表了“我們”。我就是我們給世界出示的東西。這就是我們平時所認識的自己。當我們頭腦里的某些思想出了問題，我們就會感覺到“我們”出了問題。

頭腦的問題無關年齡。我們需要檢視自己的思維（心智模式）有哪些認知的誤區(qū)，內疚、自我責備，自我“反思”、自我否定。責備越多，恐懼越深，不能自拔。我們不要接受別人的責備，無論是家長，親人，上司，還是陌生人。我們聆聽、接受他們意見的存在，而不接納他們對你的責備、抱怨。寬恕自己，原諒自己。這個世界沒有別人，只有你！

不要再“偽裝”自己。

對你的審判已經結束，請你從監(jiān)獄里出來吧。

寬恕就是放棄，就這么簡單。

疼痛都是身體對憤怒情緒的反應。憤怒需要尋找它的表達途徑，不管我們是多么想壓抑它。已經形成的蒸汽壓力必須釋放。我們害怕憤怒。其實我們可以簡單說一句“我對此感到生氣”就可以發(fā)泄憤怒，而不一定需要去破壞我們的世界。

事實上，我們不能總是這樣對老板說。但是我們可以打枕頭，在空曠的地方大叫，也可以使勁地打網球。這些都是發(fā)泄憤怒的安全方式。

你可以練習打坐，專注地讓神經自然放松、平和。心中有喜悅，疼痛就沒有空間?？鞓凡皇茄b出來的，而是來自內心感受到愛，真正的喜悅。

 當你出現生理方面的問題時，你可以這樣運用這個信息：

1、查閱可能導致這種疾病的精神因素?？纯催@個原因在你的頭腦里是否存在。如果不存在表中所列及的這些原因，那就靜靜地坐下來，問你自己：“我頭腦中的什么思想會造成目前的疾?。俊?/span>

2、反復對自己說：“我愿意丟棄我潛意識中造成我目前狀況的思想模式?！?/span>

3、反復誦讀新的思維模式。

4、假設你的康復之旅現在已經開始。

每當你為你的身體健康而思考時，重復以上步驟。