“牛柳”這個詞來源于粵語,是對牛脊側(cè)肉的俗稱,牛排的一種。因為它是牛脊上最嫩的肉,最適合煎、炒和炸,其實就是牛里脊,也稱菲力(FILLET)。而杭椒清香爽鮮不濃辣,營養(yǎng)豐富,和牛柳配炒,杭椒清香、牛柳嫩滑,是不可多得的一道美味佳肴。 制作過程: 1、牛里脊肉切絲,加入生抽、黃酒、胡椒粉、蠔油、白糖、淀粉抓勻 2、最后加入一勺生油腌制15分鐘以上 3、杭椒切長段,蔥姜蒜切末備用; 4、熱鍋涼油,燒至六成熱下入牛肉絲,大火翻炒至變色,盛出備用; 5、鍋中留底油,爆香蔥姜蒜末;下入杭椒,大火翻炒至顏色翠綠; 6、下入炒過的牛肉絲,大火翻炒均勻;適量加入鹽和胡椒粉調(diào)味,即可 杭椒牛柳這道菜在腌制牛肉絲時,加入各種自己喜歡的調(diào)料后,務(wù)必加入植物油封住表面,這樣可保證在滑炒時牛肉不流失水分,更嫩滑。原料下鍋后,要勤翻動,使其受熱均勻。油溫不要低于六成。如過低易出現(xiàn)原料脫水,脫漿,失去滑嫩效果。杭椒牛柳是急火快捷菜,因此這道菜在炒菜、盛菜都要求動作迅速,準(zhǔn)確,一個環(huán)節(jié)掌握不好,功虧一簣。 牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸的組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,杭椒富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜、維生素A、辣椒堿、辣椒紅素、揮發(fā)油以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。它既是美味佳肴的好搭配,又是一種溫中散寒、可用于食欲不振等癥的食療佳品。 捕捉一茶一飯的光輝,定格有滋有味的幸福。一道菜,在它被有滋有味地端上餐桌的那一刻,躍入眼簾的常常都是那些華麗麗誘人胃口的一面,殊不知即便是地地道道的自家菜譜,從選材到烹制,從調(diào)味到擺盤,在練就這家常烹飪功夫的同時,一定在無數(shù)次嘗試中傾注了自己的誠心與愛心。
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