| 近日，在美食節(jié)目拍攝現(xiàn)場(chǎng)，不知怎么的，我經(jīng)常容易暴躁，眼角還容易流露白色物體，認(rèn)識(shí)的一位學(xué)習(xí)中醫(yī)的朋友說(shuō)肝火旺盛導(dǎo)致，的確，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫上升，正是肝旺之時(shí)。相信很多朋友和小志一樣，肝火旺盛導(dǎo)致身體負(fù)荷，如果肝氣升發(fā)太過(guò)或是肝氣郁結(jié)，都很易損傷肝臟。那春季養(yǎng)肝應(yīng)該怎么來(lái)養(yǎng)呢？朋友說(shuō)應(yīng)該多吃涼性食品，像粥類、茶類、水果等都很不錯(cuò)。多食用一些可以幫助護(hù)肝的食物，也能夠有效幫助養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟排毒，并且起到一定的保健作用。春天吃什么養(yǎng)肝?養(yǎng)肝的食物有很多，花錢(qián)買(mǎi)保健品?還是相信民間偏方？其實(shí)綜合點(diǎn)出發(fā)，春天養(yǎng)肝時(shí)令菜最佳。 |
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來(lái)自： 蘭倉(cāng)馬龍 > 《養(yǎng)生》
