慢阻肺患者的呼吸體操重點(diǎn)是訓(xùn)練腹式呼吸。腹式呼吸又稱膈式呼吸。它主要是靠腹肌和膈肌收縮而進(jìn)行的一種呼吸，吸氣時放松腹肌，膈肌收縮，位置下移，腹壁隆起;呼氣時腹肌收縮，膈肌松弛，回復(fù)原位，腹部凹陷，增加呼吸潮氣量。

　　呼吸運(yùn)動中盡可能減少肋間肌和輔助呼吸肌作功，使之保持松弛和休息?？膳P位、坐位。臥位時半屈膝，左右手分別放置于上腹和前胸。呼氣時腹部下沉，手稍加用力，以進(jìn)一步增加腹內(nèi)壓，使膈肌上抬。吸氣時上腹部對抗該手壓力，徐徐隆起。

　　要求靜息呼吸，經(jīng)口鼻吸氣，從口縮唇呼氣，應(yīng)緩慢均勻，胸廓保持最小活動幅度或不動，逐漸延長呼氣時間，吸呼比達(dá)到1∶2或1∶3，開始每日2次，每次10～15分鐘，逐漸延長每次時間和增加次數(shù)，最終形成一種習(xí)慣。要求縮唇呼吸貫穿于腹式呼吸鍛煉中去。