在“減負(fù)”的號聲之下，我們往往看到的是“減負(fù)等于加正”。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沒有越減越輕，反而越減越重，讓學(xué)生不堪重負(fù)，老師苦不堪言。在教與學(xué)的雙邊活動中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)。學(xué)生的學(xué)習(xí)行為幾乎都是在教師主導(dǎo)下進行的。要減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，要先從教師入手。從學(xué)校教師自身去尋找問題，思考答案，只有教師自己“增負(fù)”，才能讓學(xué)生真正“減負(fù)”。 

一、課前“加負(fù)”，提高教學(xué)基本能力 

學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，與老師的學(xué)科素養(yǎng)，教學(xué)能力有關(guān)。一個教師課堂教學(xué)的基本能力的好壞，決定了課堂教學(xué)的最終效果。課堂教學(xué)能力強的老師，不僅在課堂教學(xué)上思路清晰、有條理，對教材內(nèi)容處理恰當(dāng)，又突出重點。而且還有較強的口頭語言表達(dá)能力，語言表達(dá)科學(xué)準(zhǔn)確、簡潔易懂，邏輯嚴(yán)密、生動，能吸引學(xué)生。同時他還要有較強的文字表達(dá)及板書能力，善于運用傳統(tǒng)教學(xué)媒體與現(xiàn)代信息技術(shù)媒體的能力；更要有課堂教學(xué)的組織管理能力，善于發(fā)動學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的能力等。教師只有具備了這些課堂教學(xué)能力，才能在課堂教學(xué)中駕馭自如。所以，教師要加強自身素質(zhì)的修養(yǎng)，加強教與學(xué)的策略研究，遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，因材施教。我們常說，給學(xué)生一杯水，教師要有一桶水。實際上一桶水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該是像源頭活水，因此，教師必須注意平時的積累，積累知識，積累經(jīng)驗。隨時隨地不斷地從知識的海洋中，從生活和教學(xué)的實踐中，吸收營養(yǎng)，充實自己，提高自己課堂教學(xué)能力，提高課堂教學(xué)效率，從而減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。 

二、課中“加負(fù)”，提高課堂教學(xué)效率 

在教學(xué)活動中，只有教師功夫下夠了，課堂教學(xué)才能高效，學(xué)生才能學(xué)得輕松。課堂是教學(xué)的主陣地，高效的課堂教學(xué)，能讓學(xué)生學(xué)得輕松又收獲豐碩。課堂教學(xué)中，教師要能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣。老師要懂得欣賞、激勵學(xué)生，讓課堂氣氛民主和諧，提倡學(xué)生對學(xué)習(xí)提問，挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)難度，有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。運用靈活豐富又有實效的教育教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。這樣的課堂教學(xué)一定是高效的。如果一堂課只是老師對課本與教參書內(nèi)容的一味重復(fù)，無異于鸚鵡學(xué)舌，邯鄲學(xué)步，那樣會讓講者味同嚼蠟，聽者索然無味。在課堂教學(xué)中，教師一定要要遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，因材施教；要加強對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，啟動學(xué)生走進自主學(xué)習(xí)的境界。鼓勵學(xué)生獨立思考，主動學(xué)習(xí)。教師要努力提高課堂教學(xué)效率。 

三、課后“加負(fù)”，提高作業(yè)有效性 

課后作業(yè)是檢測教學(xué)效果的基本方法之一，是反饋、調(diào)控教學(xué)過程的實踐活動。然而在現(xiàn)實的教學(xué)中，不少教師在布置和處理作業(yè)的過程中，常常不自覺地步入“題?！钡恼`區(qū)，作業(yè)成了學(xué)生沉重的“包袱”，成了負(fù)擔(dān)。一方面老師們想通過加大學(xué)生的作業(yè)量來提高教學(xué)成績；另一方面學(xué)生強烈反感老師布置太多的課外作業(yè)。而且更為嚴(yán)重的是，學(xué)生無法與“強勢”地位的老師對抗，為了應(yīng)付各類作業(yè)，普遍存在著馬虎應(yīng)付的現(xiàn)象。其結(jié)果不僅空耗了師生大量的寶貴時間，而且導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，降低了教學(xué)質(zhì)量。這是有悖于學(xué)科作業(yè)的主旨的。 

所以，教師要在布置作業(yè)上多下功夫，精心為學(xué)生挑選作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。切莫貪多求全，四處撒網(wǎng)。每一堂課的作業(yè)教師一定要篩選，取舍，即使是教材上的作業(yè)也是如此。能夠在課堂上完成的決不留到課下，可做可不做的，堅決不做。課后的作業(yè)一定是課上知識恰當(dāng)?shù)撵柟毯脱a充。教師布置的作業(yè)還要針對不同學(xué)生學(xué)習(xí)層次進行分層布置，盡可能地進行面批面改。作業(yè)不在多，關(guān)鍵在于落實。另外，要引導(dǎo)教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。做作業(yè)之前，復(fù)習(xí)鞏固，總結(jié)知識點，然后再完成作業(yè)。在我的教學(xué)過程中，在每個新學(xué)期都會給學(xué)生布置一個特定的作業(yè)，這一個學(xué)期我會一直堅持下去。督促學(xué)生，并且認(rèn)真批改。如果作業(yè)布置得太多，老師勢必?zé)o法認(rèn)真批改，這樣學(xué)生做作業(yè)的熱情就淡了，甚至學(xué)生也不會堅持下去。所以，不管是做什么作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，認(rèn)真堅持下去才是最重要的。 

學(xué)校是學(xué)生教育的主要場所，課堂是教學(xué)的主要陣地，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和引領(lǐng)者。減負(fù)對教師的能力和素質(zhì)要求非常高，老師要不斷接受素質(zhì)教育，提高自己的素質(zhì)，才能培養(yǎng)高素質(zhì)的學(xué)生，老師應(yīng)該在教學(xué)過程中不斷探索和研究，不斷學(xué)習(xí)，吸取先進的教學(xué)思想、教學(xué)理念和教學(xué)手段，加強教與學(xué)的策略研究，努力提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)能力。從各個環(huán)節(jié)上為自己“增負(fù)“，從而達(dá)到為學(xué)生“減負(fù)”的目的。（來源：中國校長網(wǎng) 閱讀原文）