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香濃不膩的《花生豬腳湯》

 紫微易梅花 2013-10-18

香濃不膩的《花生豬腳湯》



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隔水蒸:一般來講,就是鍋里放點水,再放個蒸架,再在蒸架上放個容器,實物放在容器里,蓋上鍋蓋蒸就可以了。簡單的說就是不要讓食物直接接觸水。隔水蒸又分 快蒸 和 慢蒸,在蒸架上放個容器利用蒸汽蒸屬于快蒸,把容器放到水里,讓容器的內(nèi)外溫度基本保持在100度左右,屬于慢蒸。隔水蒸南方人比較喜歡,每日早上一杯鮮美的蒸湯,能夠讓人一天精神抖擻,蒸湯講究每天喝,每次的量都不大,湯基本上清澈見底,制作起來也特別簡單,基本上就是新鮮食材加鹽、姜,蒸好后以雞精稍稍調(diào)味即可?,F(xiàn)在有了電蒸鍋,更是省事,基本是丟進去不管,早上起來鮮美的湯就可以喝道嘴了。

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香濃不膩的《花生豬腳湯》

食材食譜熱量:1300(大卡)

主料
豬腳 半只
輔料
花生米 適量

方法/步驟1

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    豬腳半邊,花生米1兩,用水泡4小時,撈出備用,姜片適量。..

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    鍋里去水燒開,放入豬腳用水過透撈出,放入蒸碗(由于我買的豬腳較大,零時減了一塊),放入姜片,加適量的水和鹽到湯杯里,蓋上杯蓋,放入隔水蒸電蒸鍋蒸三小時即成。

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    成品

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