西式濃湯，是在必勝客的餐單上，小小一碗就要賣到20幾元，喝起來真是心肝疼！所以，雙雙只是看看，從來沒有真正點(diǎn)過。

        美博看得多了，最多的就是這款南瓜濃湯，做法簡單，營養(yǎng)豐富，讓人看到就想一試！南瓜和土豆都含有淀粉，雖然是湯，但是喝了會(huì)有飽腹感，牛奶、南瓜、土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，所以不用擔(dān)心營養(yǎng)攝入，減肥時(shí)期的MM可以代替餐點(diǎn)食用。添加淡奶油，會(huì)使?jié)鉁尤峄?，香濃，不過，減肥的MM就要慎用了。

南瓜去皮，切塊

土豆去皮，切塊

洋蔥切塊

平底鍋燒熱，將黃油放入，融化

放入洋蔥丁，煸炒

倒入土豆和南瓜，煸炒

將煸炒過的材料倒入料理煲中

倒入牛奶

倒入少許鹽

研入少許黑胡椒粉

開啟西式濃湯功能

做好，稍晾，倒入碗內(nèi)

擠上少許淡奶油，劃圈

用牙簽劃上杠杠即可

1、南瓜和土豆的用量大約是3:1，南瓜顏色好，土豆粘稠度高。

2、牛奶比淡奶油的滋味淡，不過脂肪含量卻少。不擔(dān)心長胖可以加入淡奶油提味。

3、事先放入黃油煸炒蔬菜，可以增加香氣。

4、淡奶油用裱花袋裝起來，劃圈，用牙簽劃線，就成了花型了！