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乳房檢查 定義 乳房檢查是指自己對(duì)乳房進(jìn)行檢查。檢查時(shí)，用眼睛觀察乳房外形和用手觸摸乳房的感覺(jué)。 乳房檢查曾一度被視作對(duì)于發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌極為重要，現(xiàn)在人們可以選擇性地做該檢查。經(jīng)證明，乳房X光攝影可拯救人們生命，但毫無(wú)跡象表明乳房自檢也具有同樣的功能?，F(xiàn)在人們強(qiáng)調(diào)的是對(duì)乳房的意識(shí)——熟悉自己乳房和乳房下組織一貫的正常形態(tài)以及發(fā)現(xiàn)乳房新的變化，這些變化可能預(yù)示著重要的乳房問(wèn)題。 為什么要做 乳房自檢有助于你了解自己乳房正常時(shí)的感覺(jué)和形態(tài)，這樣當(dāng)乳房發(fā)生微妙的變化時(shí)，你便能輕易的發(fā)現(xiàn)。 例如，你在乳房上部，緊挨著胳膊的地方感覺(jué)到明顯增厚的區(qū)域感覺(jué)有厚塊。如果你對(duì)自己乳房的外形和觸感熟悉的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房該區(qū)域通常應(yīng)該是完全平滑的。然而，如果事先不經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行自檢，使自己對(duì)其觸感有了記憶，你也可能無(wú)法發(fā)現(xiàn)這一變化。發(fā)現(xiàn)此類(lèi)變化時(shí)，你應(yīng)該即刻去看醫(yī)生。 及早發(fā)現(xiàn)乳房處出現(xiàn)的小腫塊可增加你治愈的機(jī)會(huì)，即便該腫塊被診斷出為腫瘤。與較大腫瘤相比，小腫瘤意味著你可以通過(guò)更好的手術(shù)和其它的治療方法進(jìn)行治療。 對(duì)正在進(jìn)行乳腺癌手術(shù)的婦女的一項(xiàng)研究表明，盡管她們經(jīng)常進(jìn)行乳房X光攝影，仍有40%的乳腺癌是通過(guò)婦女自檢時(shí)出現(xiàn)的一些腫塊或疑似的變化而發(fā)現(xiàn)的。 為了最大限度地從乳房自檢中獲益，下次體檢時(shí)讓醫(yī)生評(píng)估一下你的乳腺自檢方法是否正確。 風(fēng)險(xiǎn) 自我檢查本身不會(huì)造成傷害。但是其中有些風(fēng)險(xiǎn)，例如: ·發(fā)現(xiàn)腫塊時(shí)會(huì)導(dǎo)致焦慮.婦女在自己乳房里發(fā)現(xiàn)的大多數(shù)腫塊都不是癌癥。盡管如此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳房中有異樣時(shí)，你仍會(huì)因?yàn)闊o(wú)法知道它們是什么而焦慮不安。你可能會(huì)因此擔(dān)心好些天，直到去看醫(yī)生。 ·檢查這些腫塊和變化可能需要一些測(cè)試和手術(shù)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)可疑的腫塊時(shí)，你可能最終會(huì)從乳房中進(jìn)行組織取樣用于檢查（芯針活組織檢查）。如果檢查結(jié)果表明該腫塊不是癌癥（良性），你可能會(huì)覺(jué)得你進(jìn)行了一次沒(méi)必要的有創(chuàng)手術(shù)。 ·夸大自我體檢的好處。盡管乳房檢查無(wú)法降低乳腺癌的死亡人數(shù)，但它能幫助我們及早發(fā)現(xiàn)癌癥導(dǎo)致的乳房異常。因此，大多數(shù)機(jī)構(gòu)，如美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)，都將其視作選擇性查檢。 與醫(yī)生權(quán)衡乳房查檢的利弊。乳腺癌診斷通常要結(jié)合多種方法，包括: ·乳房自檢時(shí)自己對(duì)乳房的感覺(jué) ·醫(yī)生對(duì)乳房的臨床查檢 ·乳房X光攝影 結(jié)合上述診斷方法，你早期發(fā)現(xiàn)和治愈乳腺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。 如何準(zhǔn)備 如果你決定進(jìn)行乳房自檢，先咨詢(xún)醫(yī)生什么時(shí)候開(kāi)始﹑如何進(jìn)行檢查。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議醫(yī)生在女性年齡一達(dá)到20歲就告知她們?nèi)橄僮詸z的利與弊。即便當(dāng)你處于妊娠期﹑哺乳期﹑絕經(jīng)期或者進(jìn)行過(guò)乳房植入手術(shù)，你仍可以進(jìn)行乳房查檢。 你可從如下幾個(gè)方面準(zhǔn)備乳房查檢: ·月經(jīng)周期中選擇胸部最柔軟的時(shí)候檢查。體內(nèi)的荷爾蒙水平每月會(huì)隨著你的月經(jīng)周期波動(dòng)，荷爾蒙的波動(dòng)將使你的乳房組織發(fā)生變化。經(jīng)期開(kāi)始時(shí)，腫塊開(kāi)始消退，因此乳房自檢的最佳時(shí)間應(yīng)當(dāng)為經(jīng)期后幾天。 ·如果你已停經(jīng)，那么固定在每月的某一天。如你已停經(jīng)卻又想乳房自檢，你則可以在每月固定的某天進(jìn)行查檢。當(dāng)然你也不必每月都檢查。 ·隨時(shí)準(zhǔn)備一本記事本。記事本有助于你記錄乳房檢查的情況。有的婦女發(fā)現(xiàn)通過(guò)畫(huà)乳房圖記錄乳房檢查結(jié)果幫助很大，例如你可記錄你左側(cè)的乳房上部比下部稍微厚實(shí)些，如果在接下來(lái)的檢查中你發(fā)現(xiàn)該厚度更加明顯，你就可以通過(guò)增加線條將其記錄下來(lái)?；蛘吣阌覀?cè)乳房外部在經(jīng)期前非常痛，但經(jīng)期來(lái)了后就隨之改善。如果你每月都將這一情況記錄下來(lái)，你和的醫(yī)生便會(huì)發(fā)現(xiàn)這一變化與荷爾蒙水平的變化相關(guān)，根本就無(wú)須擔(dān)心。 你該做什么 首先肉眼檢查自己的乳房 脫下衣服和胸罩，站或坐在鏡子前面，雙手放在身體兩側(cè)并按如下步驟進(jìn)行肉眼檢查: ·面部朝前，觀察是否有皺褶﹑凹陷或大小﹑形狀及對(duì)稱(chēng)性的變化. ·檢查乳頭是否向內(nèi)凹陷. ·雙手背后按在臀部上同時(shí)檢查乳房. ·雙手舉至頭頂并兩掌合十，同時(shí)檢查乳房. ·將乳房向上提，觀察乳房下面是否對(duì)稱(chēng). 如果你視力受損無(wú)法檢查自己的乳房，請(qǐng)一位好朋友或家人幫忙. 接下來(lái)通過(guò)雙手檢查乳房通過(guò)手進(jìn)行乳房檢查的常用方法為: ·平躺。取一張床或平面并仰臥。仰臥時(shí)，乳房?jī)?nèi)組織向四周平鋪后變薄，這樣便于更好地用手觸摸檢查。 ·淋浴時(shí)。 將手指和乳房涂上泡沫，使手指可以輕松地滑過(guò)皮膚。檢查時(shí)需謹(jǐn)記以下要點(diǎn): ·使用手指肚。檢查時(shí)，使用中間三根手指的手指肚而不是指尖。如果你的手指指肚感覺(jué)不靈敏，使用其它感覺(jué)靈敏的部位，如手掌或指背。 ·使用不同的力度。目標(biāo)是通過(guò)使用不同程度的力度來(lái)感覺(jué)乳房不同深度情況。輕輕觸摸來(lái)感覺(jué)接近表皮乳腺組織，適度用力來(lái)感覺(jué)較深的乳腺組織，重按來(lái)感覺(jué)靠近胸腔和肋骨的乳腺組織。請(qǐng)務(wù)必在使用不同的力度分別檢查當(dāng)前處后,方可檢查乳房下一處位置。如果你無(wú)法確定該用多大的力按壓，請(qǐng)與護(hù)士或醫(yī)生咨詢(xún)。. ·不要慌。檢查時(shí)不要慌，仔細(xì)檢查通常需要好幾分鐘。. 按順序檢查，確保整個(gè)乳房都檢查到: ·將左手放置在腦后，用右手檢查左乳房。. ·使用右手中間的三根手指指肚，從鎖骨處開(kāi)始，逐漸向乳頭處滑動(dòng)。務(wù)必使用三種不同和力度——輕度﹑中度和重度——觸摸乳腺組織。 ·然后用手指按順序掃過(guò)整個(gè)乳房——像鐘表走動(dòng)一樣——再?gòu)念^從鎖骨處開(kāi)始往乳頭處觸摸。請(qǐng)務(wù)必確保檢查整個(gè)乳房區(qū)域。. ·將右手放置在腦后，用左手重復(fù)剛才的方法。 ·坐姿或站姿時(shí)，手臂微舉，檢查腋窩。 ·檢查乳頭是否有液體流出。將手指分別放在12點(diǎn)鐘位置和6點(diǎn)鐘位置，輕輕提起乳頭周?chē)鷧^(qū)域（乳暈），再將手指分別放在3點(diǎn)鐘位置和9點(diǎn)鐘位置，輕輕提起乳頭周?chē)鷧^(qū)域。 如果你通過(guò)本方法檢查乳房，例如你只有一只手或你的手無(wú)法保持平衡，你還是有可能自己進(jìn)行乳房體檢。請(qǐng)醫(yī)生向你演示如何檢查。 結(jié)果 什么是正?，F(xiàn)象 許多婦女都會(huì)發(fā)現(xiàn)她們的乳房有腫塊或出現(xiàn)異樣，因?yàn)槠渲杏行┳兓墙?jīng)期某些階段出現(xiàn)的正常情況。因此，發(fā)現(xiàn)自己乳房有腫塊或出現(xiàn)異樣并不需要驚慌。乳房不同的位置通常感覺(jué)也不一樣，例如，在每一個(gè)乳房下端的脊?fàn)钔箤儆谡Ｇ闆r。乳房的形態(tài)和觸感也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而變化。 什么時(shí)候看醫(yī)生 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)如下情況時(shí)，請(qǐng)預(yù)約醫(yī)生: ·在腋窩附近有一硬塊或結(jié)瘤 ·當(dāng)你的乳房形狀改變或出現(xiàn)異樣時(shí)，其中包括：某些地方出現(xiàn)厚塊或明顯地比其周?chē)M織豐滿(mǎn) ·當(dāng)乳房的顏色﹑大小形狀或質(zhì)地發(fā)生變化 ·乳房皮膚出現(xiàn)皺褶﹑凹陷﹑腫脹或脊?fàn)钔钩?BR> ·乳頭凹陷 ·乳房發(fā)紅﹑發(fā)熱﹑變腫或疼痛 ·乳房皮膚瘙癢、鱗屑、潰瘍或皮疹 ·乳頭出血 此時(shí)，醫(yī)生將對(duì)你進(jìn)行臨床乳房檢查﹑乳房X光攝影或超聲波檢查。 |
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來(lái)自： 清風(fēng)拂明月 > 《健康》
