擁有一對(duì)健康豐滿的乳房是每個(gè)女性的夢(mèng)想。在追求外表美觀的同時(shí)，女性朋友們不要忘了健康才是最重要的。近年來乳房類疾病發(fā)病率上升很快，患者年齡也越來越小。為了防患于未然，女性朋友們?cè)诙ㄆ诮】禉z查的基礎(chǔ)上，日常的保養(yǎng)和自我檢查顯得尤為重要。

怎樣進(jìn)行乳房自查？

乳腺檢查可以在洗浴后浴室內(nèi)進(jìn)行，雙手自然下垂，成直立姿勢(shì)，面對(duì)鏡子。

乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的外觀情況，兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。

檢查的最佳時(shí)間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9-11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。

乳腺檢查常見的異常表現(xiàn)

1.乳腺腫塊

乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀，乳腺腫塊也見于乳腺增生癥、乳腺結(jié)核等。

2.乳腺腺體局限性增厚

觸摸乳腺時(shí)發(fā)現(xiàn)比周圍組織稍厚，界限不清，難以測出其確切大小，臨床上一般多診斷為“增生”。此種情況多屬生理性，在未閉經(jīng)的婦女隨月經(jīng)周期而變化。但增厚組織長期存在，與月經(jīng)周期變化無關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)婦女時(shí)，必須予以重視，因?yàn)榇祟惒∽冇胁糠挚赡苁前┠[。

3.乳頭溢液

在非哺乳期間，發(fā)生乳頭溢液多屬病理性，最常見的病因是導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤，其次為乳腺囊性增生和乳管擴(kuò)張癥，部分可能是乳腺癌，應(yīng)特別注意血性溢液并伴有乳房腫塊的情況，此種現(xiàn)象與乳腺癌密切相關(guān)。

4.乳腺皮膚改變

急性乳腺炎常有皮膚紅腫，乳腺結(jié)核可伴有皮膚潰瘍或瘺管，乳腺癌可出現(xiàn)皮膚“桔皮”樣改變。

5.乳房輪廓改變

正常乳房具有完整的弧形輪廓，弧形的任何缺陷或異常，均非常重要，常為乳腺癌的早期表現(xiàn)。

6.乳頭改變

乳腺先天性發(fā)育不全時(shí)乳頭可以內(nèi)陷，多見于無哺乳史的婦女。乳頭內(nèi)陷也見于乳腺癌，常為單側(cè)內(nèi)陷。乳頭周圍皮膚反復(fù)出現(xiàn)濕疹、皮膚瘙癢，經(jīng)久不愈，也是乳腺癌的一種表現(xiàn)。

當(dāng)然，物極必反。在自檢的過程中，應(yīng)當(dāng)避免以下誤區(qū)：

乳房自檢誤區(qū)一：不引起重視

摸到腫塊得過且過在臨床中經(jīng)常遇到一些女性患者，雖然已經(jīng)自己摸到了腫塊，但是因?yàn)楣ぷ髅蛘呒彝ナ聞?wù)，也不及時(shí)就診，耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)?！斑^了三個(gè)月、半年，再想起來去醫(yī)院，結(jié)果早期已經(jīng)發(fā)展成了晚期。門診最常見的一類女性，都是陪孩子高考耽誤的。

早期發(fā)現(xiàn)了早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因?yàn)榈⒄`時(shí)間變成晚期，就很難治愈了。

乳房自檢誤區(qū)二：早期患者不配合

有些患者被檢查出乳腺癌后特別害怕，天天心緒不寧，這也是不對(duì)的，對(duì)于治療也沒有任何幫助。“患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目擔(dān)心于事無補(bǔ)。

實(shí)際上，95%的早期乳腺癌患者都可以長期存活，早期乳腺癌甚至已經(jīng)可以脫離癌癥的劃歸，”它是可以治愈的。“所以學(xué)會(huì)了解它，選擇一個(gè)信任的 專業(yè)醫(yī)療單位才是當(dāng)務(wù)之急。”任何早發(fā)現(xiàn)、不治療的患者都是錯(cuò)誤的，發(fā)現(xiàn)后不及時(shí)到醫(yī)院就診，而盲信偏方、妙藥，以至于癌癥迅速惡化，就悔之不及了。

乳房自檢誤區(qū)三：亂摸乳房=自檢

對(duì)女性來說，自我檢查與到醫(yī)院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發(fā)現(xiàn)，很多乳腺癌患者都是自檢之后就診的。夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發(fā)，而是因?yàn)橄募九韵丛璧念l率增加，對(duì)乳房‘自檢’的次數(shù)相應(yīng)增加，因此來就診的人數(shù)就會(huì)增多。

乳房自檢誤區(qū)四：漠視醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)性手診

除了乳房自檢，定期的醫(yī)學(xué)檢查也是乳腺癌早發(fā)現(xiàn)必不可少的項(xiàng)目。專家說：“由于西方女性的乳房發(fā)育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結(jié)構(gòu)質(zhì)密，乳腺癌患者的發(fā)病年齡也小于國外女性(國外乳腺癌平均發(fā)病年齡為45-55歲，中國為35-45歲)，因此目前認(rèn)為B超檢查更適合中國女性。

另外，有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生的手診也非常重要?！庇行〣超和鉬靶檢查都不能發(fā)現(xiàn)的腫瘤，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。

乳房自檢誤區(qū)五：生理性疼痛過于緊張

相對(duì)于有些女性對(duì)乳房的“漠不關(guān)心”，另一些女性則表現(xiàn)出對(duì)乳房的過度焦慮。經(jīng)期前的乳房脹痛、體檢時(shí)輕度乳腺增生等，讓不少女性大為恐慌，四處尋醫(yī)問診。

乳房的疼痛大部分都是一種生理性的改變，而真正的乳腺癌早期都是沒有痛覺的。乳房的結(jié)構(gòu)是由導(dǎo)管和腺泡組成的，而導(dǎo)管和腺泡是由不同的激素支配 的，導(dǎo)管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性變化就會(huì)造成導(dǎo)管和腺泡的變化。每一種激素的過度變化，都會(huì)造成對(duì)應(yīng)組織的過度增 生，產(chǎn)生分泌物、積液甚至是囊腫，進(jìn)而產(chǎn)生腫脹、疼痛或者胞塊。但這些生理性的變化大多都是一過性的，過一段時(shí)間就會(huì)自愈。