有的人總是在疑問，什么是經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)怎么養(yǎng)生不清楚。剛進入學(xué)校學(xué)習(xí)時抱著這種疑惑的態(tài)度問老師，老師說："就像是電腦的電源和接線板、網(wǎng)線連接著主機才能運行網(wǎng)絡(luò)。人也是一樣，經(jīng)絡(luò)是連接到人體臟腑功能運行氣血?！比绻菞l經(jīng)絡(luò)壞了會怎么樣，可能導(dǎo)致某個器官出現(xiàn)問題。我們常說：“你身體的機器零部件出現(xiàn)故障了，應(yīng)該把修理下讓它繼續(xù)運行?！苯?jīng)絡(luò)的組成部分是經(jīng)脈和絡(luò)脈，臟腑聯(lián)系經(jīng)絡(luò)運化水谷精微。

一 白天與黑夜的陰陽對比就相當(dāng)于男人和女人的說法

       我們在了解經(jīng)絡(luò)構(gòu)造是，要知道經(jīng)脈之色五臟應(yīng)無色。經(jīng)絡(luò)有陰陽之分，五臟屬陰，六腑屬陽。有的人可能還不了解，我就說一個很簡單陰陽屬性，白天和黑夜，白天有陽光，普照大地日光四射有陽光的地方就有光明屬陽，晚上看不見，在一片陰氣沉沉的冷清夜里屬陰。去養(yǎng)生保健按摩中心，有做養(yǎng)生按摩和美容減肥的手法。保健按摩師推拿全身十二條經(jīng)絡(luò)，比如推足陽明胃經(jīng)，點按足三里可以治胃病。調(diào)和脾胃的中藥如半夏瀉心湯、生姜瀉心湯等和解劑，此穴足三里有句，肚腹三里留因此而來中醫(yī)養(yǎng)生有人叫：“長壽穴',老年人每天拍打三次大約3—5分鐘，可以運行陽明經(jīng)氣血功能延年益壽.

 二 漢方醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)屬于中醫(yī)的精華

       談?wù)勅毡镜臐h方醫(yī)學(xué)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)，日本漢方醫(yī)學(xué)濃縮了中醫(yī)之精華。所著《銅人針灸圖解》現(xiàn)在存入日本，是中醫(yī)的一小部分?！八稳首诜仑懹^故事命翰林醫(yī)官王惟一撰定《銅人針灸圖解》，于是三陰三陽合任督而為十四，孔穴365其義使備矣?！彼纬实圳w禎命王惟一此書送往日本。

三 唐太宗李世民的保健醫(yī)

       孫思邈的高壽養(yǎng)生,還有經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的一個很重要的著作唐代藥王、大醫(yī)家孫思邈。他活到老一百零八歲的高壽養(yǎng)生大師，大醫(yī)精誠的思想著作《千金翼方》和《千金藥方》兩本。所著陰陽五行，經(jīng)絡(luò)學(xué)說的運用懂得養(yǎng)生之道修生養(yǎng)性之人?；实蹎栒f：人有四經(jīng)十二從何謂？岐伯說：四經(jīng)應(yīng)四時，十二從應(yīng)十二月，十二月應(yīng)十二脈。

四 氣血旺盛心情愉快人體的四條經(jīng)絡(luò)

        一一對應(yīng)臟腑功能就是心肝肺腎經(jīng)，五臟六腑對應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)，岐伯所說十二氣節(jié)的季節(jié)變化。一年四季春夏秋冬經(jīng)絡(luò)中的十二脈，春夏屬陽、秋冬屬陰。春天就是調(diào)肝生發(fā)之陽氣回升的季節(jié)，這個時候應(yīng)是足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的循行，通調(diào)水道，使氣血旺盛心情愉快其他就不用一一介紹了.