 月亮一天比一天更圓，中秋佳節(jié)就要到了。今天跟大家分享一下吃月餅的兩點(diǎn)心得，即吃月餅的時(shí)間和吃月餅的搭檔。
（1）早餐。月餅很適合在早上吃，做為早餐的一部分，替代部分主食。早餐時(shí)光人體的消化系統(tǒng)還沒(méi)有充分調(diào)動(dòng)起功能，因此大多數(shù)人早餐的食欲都不是很旺盛。而月餅的香氣和美味可以調(diào)動(dòng)食欲。同時(shí)，月餅的能量比較高，也很適合在早餐食用。 早餐時(shí)月餅與什么搭在一起吃？可以這樣試試： ①蛋黃月餅+鮮濃豆?jié){+香梨 ②蓮蓉月餅+大米燕麥粥+麻醬油麥菜 ③果仁月餅+玉米羹+圣女果 ④豆沙月餅+小米粥+海米黃瓜 ⑤棗泥月餅+酸奶+黃桃 ⑥椰蓉月餅+綠豆湯+腐竹彩椒 （2）間餐。月餅也比較適合做間食，比如下午茶的點(diǎn)心。有些單位不能嚴(yán)格落實(shí)朝9晚5，常常到了下午6點(diǎn)左右還不能下班，此時(shí)會(huì)有饑餓感，而晚上延遲進(jìn)餐往往容易多吃，導(dǎo)致肥胖。如果是這種情況，最好在下午4點(diǎn)左右增加一次間餐。月餅就很適合做間食。搭配方面可以這樣做： ①火腿月餅+烏龍茶 ②香芋月餅+咖啡 ③紫薯月餅+果汁 需要注意的是，月餅做為下午茶點(diǎn)，不宜多吃，3～5同事分一塊月餅是聰明之舉?，F(xiàn)在的月餅包裝常常配送塑料小餐刀，就是建議我們，月餅最好眾人分享。也是在提醒我們，每個(gè)人都是民族大家庭的組成部分，團(tuán)結(jié)才有力量，團(tuán)結(jié)才能圓滿！
（3）晚餐。中秋之夜總是吃月餅的最佳時(shí)辰，月餅在這個(gè)時(shí)段吃，更重要的是體現(xiàn)親人團(tuán)圓、感嘆天涯毗鄰、珍惜人類和平。這時(shí)月餅的價(jià)值已經(jīng)超越了食物本身的屬性，而更多地?fù)?dān)當(dāng)了情感的載體。因此，中秋夜吃月餅最好一塊月餅全家共享。與月餅同食可選擇：①月餅+紅葡萄酒 ②月餅+菊花茶 這樣搭配，有助于月餅的消化，也很合我們中國(guó)人的口味。
海上升明月，天涯共此時(shí)。年年歲歲，中秋月圓，歲歲年年，月餅相伴。
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