我回來了，好想大家啊，打開博客看到有700多條新消息，我知道大家也想我了

這幾天不見朋友們心里總是空落落的，有了這份難以割舍的情緣，無論走到哪兒心中總有著一份牽掛。。。下面給朋友們匯報(bào)一下我的行蹤哈：這幾天北京還不算太熱，只是比較悶，先是和朋友一起考察了一個(gè)項(xiàng)目，感覺還是不錯(cuò)的。另外北京的一個(gè)編輯跟我約稿，應(yīng)他們邀請(qǐng)見了面，具體談了一下關(guān)于出書事宜。有可能過一段時(shí)間我做的美食要結(jié)集出版了。另外去了幾家新開的樓盤，看了人家的樣板間，那裝修真是豪華，讓人大開眼界，著實(shí)讓人羨慕?。〔贿^看歸看，過過眼癮罷了，稍好點(diǎn)的位置房?jī)r(jià)大都在四萬左右一平方呢不是咱普通老百姓能要的起的剩下的時(shí)間就是我最開心的事情了，逛街逛商場(chǎng)。。。哈哈，漂亮的YY和很多名牌現(xiàn)在都是三折五折的揮淚大甩貨，正好趕上這個(gè)好時(shí)機(jī)，狂購(gòu)吧~~

匯報(bào)完了，繼續(xù)上菜，天氣太熱沒有胃口，買來一堆水果和蔬菜，就來個(gè)營(yíng)養(yǎng)又爽口的果蔬沙拉吧，家里有什么材料就放什么，喜歡什么放什么，好吃又營(yíng)養(yǎng)哦~·

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 準(zhǔn)備你喜歡吃的水果，（有什么就吃什么吧，呵呵）

 該切塊的切塊，該切絲的切絲~ ~

 放入沙拉碗中~~

 沙拉醬放入裱花袋中，將沙拉醬擠在上面即成

 溫馨提醒：夏季水果要多吃，家中的水果、蔬菜做成水果沙拉當(dāng)作零食也是夏季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好辦法，不喜歡沙拉醬的人可以用酸奶或煉乳替代。水果甜酸適口，開胃消暑，能及時(shí)補(bǔ)充水分、維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)、碳水化合物以及生物活性物質(zhì)。。