心臟功能測試了解你的心臟怎樣? 在一分鐘時間里,向前弓背彎腰20次
前傾時呼氣,直立時吸氣,在彎腰前前測試自己的脈搏(一分鐘的數(shù)字)記
下來.彎腰運動后,立即再測試自己的脈搏數(shù)記下來,運動結(jié)束后一分鐘后在測試一次記下來,
將三次脈搏數(shù)加起來減去200在除于10.如果得數(shù)為0-3表示心臟功能極佳。3-6
表示良好。6-8表示較好。9-12表示差。12以上就應(yīng)該就醫(yī)檢查醫(yī)治。以便早
日發(fā)現(xiàn) 早日治療。
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