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中老年人要忌口，早餐少吃饅頭和稀飯，這五種食物低脂飽腹更健康
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建議中老年人：早餐少吃包子和饅頭，多吃這4樣，低脂飽腹還健康
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建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這3樣，低脂飽腹又健康
建議中老年人：早餐少吃饅頭和稀飯，多吃這4樣，低脂飽腹又健康
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早餐別總吃包子饅頭，多吃它，皮薄餡料足，營(yíng)養(yǎng)美味飽腹感還強(qiáng)
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一份優(yōu)質(zhì)的早餐搭配，提高飽腹感，讓你遠(yuǎn)離肥胖身材！
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