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身體好壞，脾胃說了算！每天舉手30次，吃得好睡得好，氣色紅潤人不老！
◇養(yǎng)生◇推薦《八段錦》之“調(diào)理脾胃臂單舉”：吃的好睡的好，氣色紅潤人不老！
愛笑的人，脾胃不會太差！每天舉手30次，效果好
愛笑的人，脾胃不會太差！每天舉手30次，效果特別好
每天“這樣舉手”30次，吃得好睡得好，氣色紅潤人不老！
每天重復(fù)“30”次，想不到這么厲害！吃得好睡得好，長壽又健康！
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調(diào)理脾胃，每天舉手30次，中焦通暢，吃得好，氣色紅潤
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腹脹養(yǎng)脾肝，四大方法讓肚子消氣！
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